как самостоятельно улучшить зрение? черника форте не помогает.

Попробуйте этот рецепт.
Тебе понадобится:
1. - 2 маленьких мешочка (сшитый из пододеяльника или наволочки) !!!По одному на каждый глаз.
2- 2 ст. л семян укропа.
3. - кипяток.
Способ приготовления:
Засыпать в каждый мешочек по 1 ст. л. семян укропа, мешочки - завязать. Поместить в кипяток (ненадолго, примерно минут на 5, небольше) , после - отжать и остудить, так, чтобы они были тёплыми.
Способ применения:
Приложить мешочки на закрытые глаза, прикрыть полотнцем. Делать эту процедуру по 10 минут - до сна и после сна.

играйте в бильярд-прекрасно тренирует хрусталики)

Во-первых сколько лет! Во-вторых причина- к окулисту! В- третьих повышенное применение витаминов обязательно!

Есть один проверенный способ: нужно в день натерать по морковке и есть со сметаной или чем-нибудь другим, но нивкоем случае её нельзя есть с сахаром и просто так она не усвоится и ничего не поможет!!!!

Ежедневно готовить морковный сок или тертую морковь. проверено на себе-помогло.

Очень интересна методика коррекции зрения новосибирского профессора В. Жданова. Вт ссылка на сайт, где можно найти его лекции http://www.prozrey.ru/

Капли по филатову (алоэ и мёд).

Вы скорее всего мне не поверите, но я сама и моя мама полностью восстановили зрение по Нарбекову. Это требует не много времени, но требует терпения, трудолюбия и веры в результат. Но результат превосходит всё.Тем более не нужно денежных вложений (только книжку купить, она рублей 100 стоит) и это проверено множеством людей.
Удачи.

приобретите очки "лазер вижн"(они без стёкол)

есть поболее рыбы, гречки и моркови.