Что делать при опущении почек? На 4,5 см, выяснилось при обследовании.

Не паникуй - у меня в молодости опущение на 5 см - было - значит мне врач уролог посоветовал вот что - не худеть, тк почка на жирововй прослойке держится, не поднимать тяжести и не прыгать и еще делать упражнения на пресс

я могу сказать, чего не надо делать. нельзя терять вес и нельзя поднимать тяжести. Опущение в пределах 1го позвонка считается незначительным, никакого особого лечения не требует

Иглорефлексотерапия. А если мочеточник согнут- оперативное вмешательство. А если анализы и УЗИ в порядке и мочеточник ровный, то ничё не делать. Нефроптоз бывает врожденным

поздно пить Боржоми, когда уже почки сели

ничего, жить, только тяжести не поднимать

я почки поднимаю йогой в позе оленя. ложишься на живот, ладони под подбородком. ноги вместе. на выдохе начинаешь подтягивать колени к животу, оба одновременно. а не попластунски. задержаться в этой позе по 5 секунд несколько раз. затем не отрывая грудь от пола, передвигаешь колени еще ближе к животу. чтобы бедра были перпендикулярно полу. минуту стоишь прогнувшись. постепенно почки встанут на место. желаю здравствовать!

носить бандаж

Врач вам ответит на этот вопрос

со временем пройдет само лечится у русских врачей не стоит нифига не умеют у меня года через 3 все восстановилось ) занимался плаванием

есть специальные упражнения, поищите в нете. можно делать стойку на лопатках

Лучше обратиться к специалисту.
В Открытой клинике, отличные врачи, сам сюда ходил, по разным болезням и к разным специалистам.
https://moskvia.com/
Сэкономите время и нервы.