Голова болит на плохую пагоду?

Юля, у вас метеопатия. Это заболевание обусловлено изменениями погоды. Чаще всего метеопатия проявляется головной болью, иногда неприятными ощущениями в области сердца и других органов.

Первое, что нужно сделать метеозависимым людям, - отрегулировать давление. Но гипертоникам с привычно высоким давлением резко опускать его нельзя, только на 10-20 миллиметров, не больше.
Хорошо регулирует давление черноплодная рябина в сочетании с витаминами группы В. И гипертоникам, и гипотоникам полезен сбор из успокаивающих трав: тысячелистника, валерианы, пустырника, ромашки в равных количествах. А если добавить еще июньские листья грецкого или маньчжурского ореха, нормализующее действие сбора повышается.
Гипотоникам ни в коем случае нельзя залеживаться. Берите себя в руки - и на свежий воздух. Почему? Чтобы поднять давление, кровеносные сосуды должны сузиться, а это происходит только во время движения. Гипертоникам (конечно, не во время приступа, а для профилактики) лучше всего спокойно ходить, чтобы кровь отливала от головы.
Для укрепления стенок кровеносных сосудов очень полезно пить зеленый чай. Японские предприниматели, например, придумали такой способ оздоровления своих служащих: они принудительно дают зеленый чай и время от времени отключают лифты. Вот такая своеобразная тренировка сердечно-сосудистой системы. А тем, кто лифтом вообще не пользуется, доплачивают. Потому что медицинская страховка для работников, которые держат себя в хорошей физической форме, обходится фирме значительно дешевле.
Один из витаминов, необходимых для нормальной работы сердца, - фолиевая кислота. Ею богата вся листовая зелень, особенно темно-зеленая: шпинат, салат, петрушка. Но нужно помнить, что эта кислота быстро разлагается, поэтому зелень хороша свежей. Накрошенная в салат, она сохраняет полезный витамин не более двух часов.
Петрушка - самое замечательное средство профилактики метеопатии. Ее можно есть пучками, но при условии, что почки здоровы и работают нормально. Дело в том, что петрушка - сильное мочегонное. Если есть ее ударными дозами, можно не только растворить камни в почках, но и вызвать их подвижку, а это, как вы понимаете, чревато осложнениями. Поэтому лучше распределить дневную норму (один пучок) на пять-шесть приемов. Нельзя увлекаться петрушкой и женщинам в начальной стадии беременности. Хотя дробно, небольшими порциями ее вводят при лечении токсикоза беременных.
Для укрепления сердца, сосудов и нормализации давления полезен витамин Е, который содержится в проростках пшеницы, авокадо и любых орехах, кроме арахиса.

Без рецепта:
Почувствовав, что атмосфера поменялась и ваши нервы напряглись, как струны, примите 10-15 капель настойки валерианы или пассифлоры и приготовьте себе ванну с отваром валерианового корня. Залейте 50-60 г корня одним литром крутого кипятка, поварите минут 10-15 и настаивайте час под крышкой. Затем процедите и вылейте в ванну с теплой водой градусов около 36. Полежав в ней четверть часа, вы почувствуете себя обновленным.
Если стихия разгулялась ближе к ночи, выпейте треть стакана настоя пустырника за 3-4 часа до сна и столько же перед сном. В изголовье положите веточку мяты, пучок полыни или горстку шишек хмеля.
Следите за растениями и животными
Чтобы неприятности не застали врасплох, точный прогноз погоды нужно знать заране

Уже и не пойму на что болит

у меня часто болит голова на перемену погоды, скачет давление

скорее всего организм реагирует не на плохую погоду, а на перепад давления (возожно у вас меняется внутричерепное давление)

Не толко. Может мало выпил или перепил