помогите! какие успокоительные есть? что мне делать?

С МЧ 2 года были проблемы,несколько раз расставались,мирились,мы любим друг друга,планируем будующее,пару месяцев назад мы расставались и у меня начиналась жуткая истерика,я кичала,плакала,меня всю колотило,я стоять не могла. Видимся часто,иногда вместе живем,но последнее время когда он уходит я начинаю плакать и не хочу чтоб он уходил,ну так же нельзя,что мне делать? Он говорит может успокоительных попить или еще что? Я не могу без него! Знакомые есть,но мне люди совсем не нравятся,я не хочу с ними общаться близко,поэтому в этом я совершенно не нуждаюсь.