Как сделать так, чтоб не болел ушиб?

Хм... со льдом сильно не поспишь, а если постараться, то можно и мышцу застудить: ) С ушибами правило простое - холод только в первый день, потом только тепло и все без перегибов - никаких отпариваний в кипятке.
Есть такая мазь Вольтарен эмульгель - местное обезболивающее и противоспалительное. Я даже со сломанной ногой с ним выжила, так что с ушибом тоже справится.
Можно принять таблетку Анальгина или Кетонала - это системные таблетки - они действуют на весь организм.
Если проявится синяк, гель Траксивазин - способствует рассасыванию гемотомы.

Не болейте, всего доброго!

Помоему вам надо было сразы посьле ушиба положить что-то прохладного, например лед, ну сейчас она вам поможет даже незнаю.

Лед...

ограничение движений ввиде тугого элластичного бинтования в течении 1-1,5нед.

Внутрь - Окситен в таблетках. 1 таб в день в течении 5-7 дней. Мазь Випросал В. Ограничение движений и нагрузки на ногу.

Пописать на рану!!!

Харе кришна

Приложить что-то из меди.. Усилием воли почувствовать боль в другом месте.. , как бы перенести на другое место.. Принять болеутоляющее.

Чтобы быстро прошел и не болел 2 100% средства, долобене и диккуля, помогает оболденно, я на танцах столько травм получала, но долобене мне большепомог=)

Это к физеотерапевту, назначают курс "магнитов"

приложить лод, прикладивать трову бодяга

Самый лучший вариант - это лёд :)