подскажите пжл как правильно ухаживать за волосами! они у меня слишком часто грязнеют!

Для красивых здоровых волос требуется определенный рацион – белковая пища (молоко, говядина, свинина, гречневая крупа, грецкие орехи, яйца, творог, печень должны присутствовать на вашем столе). Для жирных волос:
эфирные масла бергамота, грейпфрут, кедра, кипариса, лаванды, можжевельника, петитгрейн, розмарин, или шалфея мускатного. Базовое масло - жожоба. Можно добавить масло ростков пшеницы. Основа для полосканий – яблочный уксус. Добавляют в шампунь (см. инструкцию). Частое мытье головы горячей водой, не уменьшает их жирности. Наоборот, горячая вода усиливает деятельность сальных желез. Для восстановления нормальной кислой реакции кожи можно обильно наносить на волосистую часть головы молочнокислые продукты – простоквашу или кефир. Их втирают в кожу, покрывают голову махровым полотенцем и через полчаса смывают теплой водой .Особенно хороший эффект дает мытье жирных волос горчицей. Для этого 2–3 ст. л. сухой горчицы смешивают с небольшим количеством воды, слегка втирают в кожу и корни волос на пять минут и смывают. Рекомендуется использовать также настойку календулы с глицерином (10:1), лосьоны на основе зверобоя, крапивы, мать-и-мачехи, полевого хвоща, тысячелистника, календулы, эвкалипта, цветков липы, корня аира. Готовят лосьон так: 2 ст. л. одной из трав или смеси заливают 500 мл кипятка, кипятят 2–3 минуты на медленном огне, остужают, процеживают, добавляют уксус или сок лимона, 50 мл спиртовой настойки календулы или камфарного спирта. После мытья желательно ополаскивать волосы:
*черные и каштановые – подкисленной водой (1 ст. л. уксуса на 1 л воды) ,
*светлые – настоем ромашки (2 ст. л. на 500 мл воды) ,
*волосы любого цвета – подкисленной водой (сок одного лимона на 2 л воды) . Настой из листьев или почек березы для жирных волос
Возьмите 1 ст. л. измельченных листьев березы или почек, 1 стакан воды. Залейте листья кипятком и настаивайте 2 ч. Мойте голову с приготовленным настоем 1 раз в неделю.

в смысле жирнятся? моете наверное каждый день самым лучшим шампунем?) ) перейдите на мытье нейтральным детским шампунем и со временем все нормализуется...