Очень волнуюсь перед отчётным концертом (гитарист), аж руки трясутся, как можно снять стресс? Успокоительные какиенить?

Никаких таблеток, просто посади в зале своего друга или подругу и играй только для него и смотри только на него (никого другого в зале для ВАС не будет) -
проверено на собственном опыте (30 лет занятий художественной самодеятельностью).

гомеостресс попробуйте

экстракт валерианы. новопасит, персен

валерианы настойку прикупи... поможет,

Может не думать про реакцию зала? Все волнуются, а потом поймаешь кураж и все... понеслась душа в рай) ) Коньячку бы, грамм 50! А таблетки будут тормозить реакцию, тебе это не надо!

Концерт - это классно. это драйв, просто играй для себя и получай удовольствие. Ну а если предстоит экзамен - АНАПРИЛИН, 1 таблетка 0,1 мг за пол-часа до игры. Выравнивает пульс, прочищает мозги, а главное - снижает уровень адреналина в крови, что тебе, собственно, и нужно. Средство проверено неоднократно студентами консерватории!

одну малу таблетку валерьяночки

Никаких успокоительных! Вы же артист - Вам помешает. Шаляпин, когда его спросили - ну Вы то уж наверняка не волнуетесь перед выходом, - ответил - не волнуются только покойники. Не думайте о своем страхе, это бывает - думайте о том, ЧТО играете, ЗАЧЕМ играете, для КОГО.. . неужели в этом мире, сегодня нужно волноваться... сыграйте так, чтобы все упали, заплакали или хотя бы сыграйте с закрытыми глазами для себя.. . так как в последний раз. Вам будет не до страха, честное слово. Если это песнь души - искренняя, прекрасная... чего Вам бояться. Удачи и Ни пуха, ни пера!

Вы должны учиться-жить вашей музыкой, а в зале большинство-всего лишь зрители, любящие эту музыку=>ВАС! Удачи.! А с таблетками уже другое восприятие вами музыки, так что, вам выбирать!

Во-во и я ситаю коньячку) )
меня маман даже в школе перед выступлениями так успокаивала.. _

Пакс от Vision . Нервы успокоит, а концентрацию оставит. Пакс опробовали в космосе в 2001г. (командир корабля Афанасьев) . Так что если там помог, то и вам поможет :) . Остальное может вызвать сонливое состояние и рассеянное внимание.