Странные проблемы с дыханием

если фотография соответствует реальности, то вы молоды для органики, вероятнее всего это проявление вегетососудистой дистонии, нейроциркуляторной дистонии или соматоформного расстройства ( все, что перечислил, это одно и тоже ). Однако, я не был бы столь категоричен, так как для того, что бы остановится на этом диагнозе, нужно исключить органическую патологию ( бронхиальную астму, патологию ЛОР органов, и т. д. )

У меня почти тоже самое - только не в гортани а ниже, за грудиной. Пошла к врачу - оказалось сердце и остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночника.
Говорят, что почти все такие странные симптомы появляются по причине остеохондроза. Для начала посоветовала бы вам сходить к терапевту и пусть направит на рентген, и на ЭКГ.
И главное, не бойтесь - это страшно, но оказывается, не смертельно.

я бы исключила астму и панические атаки, на ВСД не очень похоже

Недостаточность кроветворения в костном мозге. В крови - Эритроциты не в норме (количество, форма. размеры).

займитесь дыхательной гимнастикой Стрельниковой и идти ни куда не придется, все пройдет, да еще и силы поприбавятся.

похоже на один из симптомов вегето-сосудистой дистонии. Вас не настораживает, что именно когда ложитесь спать, минут чрез 10-15????всегда в одно время. Явно - неврологическая основа. Вы уже ждете этого каждый вечер, заранее напрягаетесь, и вот вам, пожалуйста. спорим, когда вы не прислушиваетесь и просто работаете, или общаетесь с подругой, У вас этого нет?!

Не пейте гранатовый сок!
Либо это аллергическая реакция.
Либо это паническая атака.

Сделайте: ЭКГ спирографию, и Ig класса Е.
Если все отрицательно, то к психиатру на прием.

попейте гранатовый сок