Я всегда хорошо засыпал! А сейчас 2 день очень плохо засыпаю! Что это может быть?

2 дня это не так страшно. . Может вы днем успели отдохнуть-так бывает во время длинных выходных...

Хороший сон - это привилегия счастливого человека.
Если вы неспокойно спите, просыпаетесь по ночам или долго не можете заснуть, значит вы испытываете какие-либо нарушения сна. "Ничего страшного, - скажете вы. - Потом высплюсь". Однако тут не все так просто.
Нарушения сна - это не просто недосыпание. Они могут привести к гораздо более серьезным последствиям. Эти нарушения могут негативно сказываться на слуховом и визуальном восприятии человека, что может привести к автомобильным авариям и многим другим несчастным случаям.
Когда вы постоянно не высыпаетесь, то это сказывается на вашем настроении. Вам кажется, что все от вас чего-то хотят.
Вы становитесь более раздражительным, а в результате ваши отношения с окружающими начинают портиться.
Из-за хронического недосыпания вы весь день пребываете в полусонном состоянии.
Вы спите в общественном транспорте, вы засыпаете на работе. Такое состояние приводит к тому, что вы постоянно что-то не успеваете.
Производительность вашего труда сильно снижается, что приводит к конфликтам на работе.
Ученые Калифорнийского университета установили, что в США ежегодно в результате несчастных случаев вызванных нарушениями сна, погибает 1400 человек.
Многие даже не подозревают, что у них нарушения сна. На "обычное" недосыпание они стараются не обращать внимания.
Ученые говорят, что если во время начать лечение, то 980 из 1400 случаев, заканчивающихся фатальным исходом, можно избежать.
Ученые и врачи советуют более внимательно относиться к своему сну.
Если вы испытываете небольшое недосыпание, то лучше взять на работе отгул и хорошенько выспаться.
В случаях с хроническим недосыпанием и прочими нарушениями сна следует в обязательном порядке обратиться к врачу.

бессоница