у меня постоянно присутствует страх заболеть раком, тем более я видела, как умирала сестра от рака

Ведите здоровый образ жизни и выкиньте такие мысли из головы внушите себе, что вы здоровый и крепкий человек и всё у вас будет в порядке здоровья вам

Это не только у Вас, многие бояться заболеть раком. Раньше ели для профилактики чеснок. Но если боязнь очень навязчивая, то лучше переодически проверяться и жить какое то кремя спокойно, потом опять проверяться.... А лучше, гоните эти мысли от себя.

сходить к психотерапевту, вам выпишут успокоительные

Страх заболеть раком возник при осознании ведения своего неправильного образа жизни. Достаточно изменить образ жизни на верный. Неубранный страх со временем притянет онкологическую болячку.

нужно убрать зависимость от этой мысли... чем больше вы об этом думаете, тем вероятнее болезнь....

почитайте Шаталову Г. С. у нее СЕО система естественного оздоровления куча рекомендаций и рецептов
Она 1916 года рождения это уже о чем о говорит правда?

если Ваша сесчтра умерла от рака груди- проверяйте грудь. На ранней стадии рак излечим.
Не бойтесь проверяться.
Сейчас все в группе риска. Никто не застрахован.

если об этом думать, то это может случится.
нужно настраивать себя на положительный исход событий:)

знал бы где упасть, соломки б подстелил!!!

это навязчивое состояние и нужно принимать успокоительное

вам надо лечить ЦНС... это к неврологу..

В первую очередь - не программировать себя на болезнь. Не думать об этом!
Второе - периодическое обследование организма. Правда вопрос, как это сделать у нас. Существует 3Д УЗИ, на котором видно весь организм. Сколько это стоит - не знаю.
Третье - если беспокоит какой-то конкретный орган, надо сдать кровь на анализ - онкомаркер. Для каждого органа свой онкомаркер. И сделать обычное УЗИ этого органа. Для собственного успокоения.
А здоровый образ жизни здесь не при чем. Сколько детей умирает от этой гадости.. .
Здоровья Вам и долгих лет жизни!!!

вести здоровый образ жизни-самое первое правило.

У меня два деда, бабушка, большинство детей сестер обеих бабушек скончались от рака, я, по мнению врачей, в группе риска (т. е. все умершие на данный момент родственники умерли от онкологии) , однако, кроме периодической сдачи крови ничего не предложили, РОЭ проверяют.. . У меня риск по поджелудочной (3,5 года назад диагноз - панкреонекроз) Не думайте об этом, а там как пойдет)) ) Опять же, мне по моему диагнозу, ставили полгода жизни, а вот уже на 3 года срок перевалила))))

Могу посоветовать почитать про лекарство асд фракция 2, во многих отзывах писали, что оно приостанавливает развитие рака, соответственно может защитить и от развития.

Это не физическое явление. Это фобия. Таблетки только "посмеются" над вами. Могу вам дать точный совет: каждый день доверяйте свою жизнь Господу Иисусу Христу! Просите Его освободить от страха этого. Кроме того, у вас может быть родовое проклятье. Не беспокойтесь! Христос на кресте ВСЁ победил! Если что-то хотите подробней - пишите в личку!

к психотерапевту, попьешь чего нибудь, стресс барьер низкий у тебя