Булимия! Что делать? Как справиться с постоянным желанием есть?

самое сложное - договориться с собой и с едой. Надо придумать какой-нибудь стимул не употреблять пищу в большом количестве и на ночь (понимаю, сложно), найти хобби и с головой окунуться, чтоб не думалось о еде; утолять чувство голода минеральной, газированной водой или физическими упражнениями, но не очень тяжелыми, чтобы не напрягать нервную систему (хорошо бы заняться йогой );надо обязательно пить успокоительные отвары (сборы - можно приобрести в аптеке готовые либо составить самим [сайт нармед. ру или что-то по народной медицине ],пропить успокоительные капельки перед сном : 1ч. л. настойки валерианы+1ч. л. настойки пустырника = разбавить небольшим количеством воды и выпить. Помните, вы не одиноки. Главное стараться сохранять постоянно психологический настрой, твердить себе"я смогу", "у меня получится".Созерцайте, погрузитесь в раздумья и медитируйте. Настройте себя и свой организм на нужный лад, философствуйте: захочется есть - остановитесь, спросите себя - "зачем? для чего? ведь я не голодна и полна сил. Надо просто чем-то заняться.... "(что-то в этом роде. С первого раза ничего никогда не получится, нужно ПОСТОЯННО, УПОРНО РАБОТАТЬ над собой и тогда все будет в ваших руках. В мире нет ничего невозможного. Терпение и труд все перетрут. Я верю в вас. Удачи!!!

К психиатру надо идти . Это заболевание лечится там. И не надо себя винить за то, что едите. Пусть вам будет приятно, что вы себя порадовали пищей.

если хочешь похудеть, то старайся не ограничивать себя резко в питании.
у меня та же проблема, но поверь - правильное питание помогает
3 основных приема пищи и 2-3 перекуса ( йогурты, фрукты) , выпивай в день 1,5-2 литра воды
занимайся спортом побольше - подавляет аппетит ( все, кроме бассейна)
найди больше увлечений чтобы не думать о еде
и главное - позитивный настрой! все получится!

Попробутйте пропить саппрессант - он создает ощущение сытости в желудке и тогда ты просто не сможешь есть и пакс - это для нервной системы.

Бросить курить травку, дальше амфитамин, первинтин, метамфитамин, морфин, торен, мандрагора, цикломед)))))))

Как я с вами согласна. Думаю, что у нас это связано с психикой. Держись, а вот как, сама не знаю.

Возьмите за правило давать себе перед едой физическую нагрузку, например, по 20 приседаниЙ, отжиманий. так Вы не будете чувствовать вину. реже заходите на кухню.