Я сломала ногу.Какие препараты,продукты для укрепления костей посоветуете?

как обычно кальций. но есть один нюанс таблетки кальция нужно принимать с приёмом в пищу сыра и наче кальций не усваеваеца. еще мясо надо есть.

я в том году ладошку руки ломал сам интересовался этим вопросом.

выздоравлевай!!!!

Нет ничего лучше, чем русский холодец при вывихах и переломах. Можно добавить витаминный комплекс, а после снятия гипса - ванночки с травяными сборами, мумием, скипаром, морской солью - в теплом виде и чередуя (раза 2-3 в неделю) + физиотерапия и массаж. Удачи!

твердые сыры. творог. витаминные комплексы-- кальций-железо-цинк

творог... сыр.. .
кальцемин вместе с рыб. жиром (он так лучше усваивается)
а главное... не зацикливайтесь на болезни
не падать духом!
скорейшего вам выздоровления)

кальций из морских кораллов

Вари и ешь холодец!

вари не просто холодец
а из большой говяжьей кости и белое вещество которое находится в нутри не выкидывай

Возьмие скорлупу от яиц перемелите в кофемолке И принимайте по чайной ложке во время еды Практика показывает что это лучше все таблеток Удачи и здоровья

Кальций д 3

зачем препаратами пользоваться есть народные средства, вот например высушивайте скорлупу яиц, потом дробите их на кофемолке и по чайной ложке 2 раза в день принимаете, чайную ложку гасите медом если нельзя лимоном, а так можно и тем и другим.

всё что содержит кальций

кальций Д3 хорошо помогает