как разработать руку после перелома? посоветуйте что нибудь больно разгибать ее

хреновый врач. должен был обязательно назначить грязелечение и разработку руки упражнениями. тут сверху написали, что само пройдёт. это не правда. у меня несколько знакомых, которые не стали разрабатывать переломы и остались с неподвижными руками на всю жизнь.
у сослуживицы взрослый сын сейчас после перелома ноги, ему всё нужное назначено. надо идти снова к врачу и требовать правильного лечения. будет упираться, сразу к заведующей в кабинет и нажаловаться.
снизу написали, что бассейн. там вода холодная, а перелому нужен хороший разогрев. для этого и назначают тёплую грязь и перед упражнениями руку надо растирать, чтобы прогреть. самое лучшее сразу после грязи разрабатывать.

У меня тоже был перелом в локте. Я ходила в поликлинику на лечебную физкультуру и дома 3 месяца разрабатывала руку. купила маленькую игрушечную машинку, ложила на неё руку и катала.. . Ещё сгибала разгибала постепенно увеличивая угол, через боль, но в меру

Не заморачивайся, у меня так было, само разработаеться и не заметишь как

попробуй в воде, например когда ванну будеш принимать работать рукой, крутить, згибать разгибать, что то водной гимнастики делать минут по 10-15,это быстро её в былую форму вернёт ну и конечно ничего тяжёлого ею ещё месяц не поднимать и не таскать, поглаживай руку и делай масажики ей не долгие, попроси когото если сам не очень хочешь это делать)))) и рука будет в тонусе вскоре!

басеин !!!100 проценов поможет !!!

дрочить