Лягте на бок, под голову - невысокую подушку, ноги согните в коленях, от коленей вниз до щиколоток положите жесткую подушку, высоту необходимо подобрать так. чтобы тазобедренный сустав, колено и щиколотка находились на одном уровне. Быть в таком положении 20 минут. затем все тоже самое проделайте на другом боку те же 20 минут. После этого лягте на спину, под колени положите подушку так, чтобы образовалось небольшое возвышение и
глубоко подышите. Боль значительно уменьшится и Вы сможете обратиться за помощью к врачам. Будьте здоровы.
Болезни, лекарства
Почему болит низ спины?
Смещение крестцовых сегментов спинного мозга. Поставить на место. Упражнение.
Действительно, могут быть почки, а еще здесь находится нервный узел и мышцы, которые могли устать от непривычной нагрузки. Посетите терапевта.
Стресс . Давишь чувства, такие как любовь или влечение
...низ спины-это попа... и болит она ибо наказаны)))
Болезней позвоночника несколько, только врач и обследование могут определить.
Это может быть больные почки, песок и камешки, а отдает всегда в низ спины. Или по женски что-то не в порядке. Та же самая боль в низу спины. Также может быть радикулит и позвоночная грыжа. В любом случае надо идти к специалистам: урологу, гинекологу, невропотологу. Берегите себя!
может к врачу?
сходите к врачу. возможно проблемы с позвоночником, может быть искривление и из-за этого боли в спине. побольше двигайтесь и занимайтесь спортом.
Pavel Artamonov
я занимаюсь спортом проффесионально , у меня это все началось после пункции из спины
Это почки, завязывай бухать!
почки (
Похожие вопросы
- Ближе к вечеру болит сильно болит низ спины, отдает боль в копчик, низ живота. Что это?
- Почему при сидении, поднятии тяжести, даже после бани очень сильно болит низ спины?
- У меня неделю болит низ спины? Отчего это может быть? Массаж не помогает
- почему болит низ живота, и к чему ето?
- Помогите, пожалуйста, уже 2 недели при наклонах и в некоторых положениях болит в самом низу спины, иногда в ногу отдает
- Боли в спине От чего может болеть спина? Особенно ближе к низу спины? На мрт ничего не нашли. Но боли очень сильные
- почему болит спина?
- Болит. Боль в самом низу спины ,часто болит ,но уже много лет ,отдает бывает в ноги аж ,говорят там почки?
- Скажите что со мной..У меня уже месяц болит низ живота...
- Болит в спине с левой стороны в раене талии.