Чем облегчить вегетососудистую дистонию , девушке 22 года.

Это у неё наследственное? А может, связано с гормональными нарушениями - беременностью или приёмом противозачаточных средств? или это стрессы, может, она - студентка и её беспокоят экзамены и прочее? Может, неприятности на работе? Укажите причину - подберутся правильные препараты.
А симптомы какие? Как-то поверхностно задан вопрос!

Да это не те лекарства, разве что аптека заработает

Вы сомневаетесь в назначениях врача, сходите к другому, а не ищите здесь ответа.

это для циркуляции крови и работы головного мозга

Лекарства назначает врач в зависимости от состояния. А вот полноценный сон, умеренная физическая нагрузка после обострения, прогулки перед сном - это необходимо. Ни в коем случае не допускайте голодания!!!

бесполезно. только заглушать немного.
воздухом дышать побольше и не нервничать

То же такое было. Прошло всё за один день как только прочитала часть книги Курпатова "Средство от вегетососудистой дистонии" в Интернете. До этого на улицу выходить боялась. Ща бегаю везде как лошать и хоть бы что. Тоже всякую фигню назначали. От этого нужно у психиатра лечится, а я к невропатологи ходила. Серьезно, после прочтения вышла на улицу и сердце не билось и голова не кружилось. Здесь все дело в психике. Прочла в Итеренете, что одна тетка так вылечилась, и мне в тот же вечер помогло, хотя и до конца не дочитала. Вам еще узи сосудов, наверное, назначили.