Скажите пожалуйста как избавиться от неприятного запаха изо рта народными методами

ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ.... И ЛЕЧИТЬ ЖЕЛУДОК...

Открыв рот, почистите внешние поверхности зубов вертикальными движениями, от десны к жевательной части. Сверху и снизу.
То же проделайте и с внутренней поверхностью. На передних зубах разворачивайте щетку, как показано на схеме, и продолжайте делать движения от десны к жевательной части.
Горизонтальными движениями очищайте жевательную часть зубов.
Очищать язык от налета рекомендуется щеткой либо ее внешней стороной (если она рифленая). Не давите слишком сильно на корневую часть, это может вызвать рвотный рефлекс.
Последний этап – массаж десен. его выполняйте круговыми движениями при закрытой челюсти.

После чистки зубов нужно удалить остатки налета или пищи между ними с помощью зубной нити (флосса). Этот способ чистки разрешено применять с 9 лет, он поможет добраться до тех частей зубов, в которые не попадают ворсинки щетки.

Жевать лавровый лист или мяту, но лучше всего пройти обследование, возможно у Вас проблемы с полостью или с желудком.

Не от следствия надо избавляться, а от причины. Проверьте желудок, проверьте зубы.

запах даёт проблема в ЖКТ. Гастрит. идит к врачу выявить причину и лечиться серьёзно. переход в язву от гастрита закономерно, а это предраковая проблема.

Надо выявить причину для начала.

жевательной резинкой)

Да вам нужно, прежде всего, определить причина - в желудке или в нездоровых зубах. Если все же зубы, то посмотрите о не приятном запахе изо рта на 32ТОП. ру. Очень хороший информер, там много проблем рассматривается. Можете даже он-лайн стоматологу вопрос задать. Там еще есть диагностика в виде теста, вас спрашивают, вы отвечаете прямо на сайте и ва выдается возможный диагноз.

Неприятный запах может давать язва, вызванная бактериями, например, хеликобактер. Обратитесь к гастроэнтерологу, пройдите обследование.