что делать если я замкнулся в себе и не представляю себя как личность,я "серая масса" и ничего не могу

Можно сходить к психотерапевту. Может поможет.
Быть более оптимистичным человеком.
Больше общаться с живыми людьми.

Права Елена Гереева. Ты такой не один. Такая проблема у многих, но большинство это проблемой не считают, живут так, да и живут себе. Раз тебя это волнует - замечательно. Садишься за стол, делишь лист бумаги сверху вниз пополам. В одной половине пишешь все, чего ты не можешь. Пунктов 50. В другой половине пишешь все, что ты можешь. Пунктов во второй половине ОБЯЗАТЕЛЬНО надо набрать не меньше (больше можно) , чем в первой. В том числе, например, пиши, что ты можешь осознать свое состояние (уже оценил его, раз такой вопрос задаешь) , можешь к себе критически относиться. Можешь трезво оценивать свою жизнь. Можешь оценить, "что ты в жизни не можешь (это уж точно не каждый умеет) , можешь общаться в интернете, можешь через него решать свои проблемы, ну, и так далее. Потом прочти те и другие пункты. Оцени, какая часть более значима для тебя. Теперь какая часть определяет твое место в жизни. Если получится, что та, которая "я не могу", то в части "я могу" ищи пункты, через которые ты можешь изменить свою жизнь. Выпиши их отдельно. Строй по ним свою жизнь.
Успехов.

здесь лекарствами не поможешь!

Попробуй для начала развиваться духовно-физически.

Побольше книг, спорт. Глядишь и радость к жизни пояаится.

Пересмотри своё отношение к окружающему. Вопрос вес в тебе. Проанализируй что больше всего тревожит или раздражает и постарайся убрать это в себе. Займись чем нибудь позитивным.

Ну ...конечно постараться отомкнуться и поверить в себя.... помогут советы психолога или соответствующие книги. а также кропотливая работа над собой.... важно осознать каким вы хотите быть и делать целенаправленные шаги к этому.... Современная наука считает что за 8-10 лет целенаправленных усилий человек может целиком переделать себя.... так что определитесь с целью и вперед.... но будьте готовы к длительному и кропотливому труду....

не переживай, все мы такие же серые массы, сидим у компов, ты не один.