Последнее время жутко болит поясница!!Умираю от боли особенно к вечеру!Подскажите кто сталкивался как лечить,обезболить?

Крем искать согревающий.. . может, даже перцовый пластырь поможет. Но первым делом подумайте над матрасом :). Может, вам его сменить на более полезный, удобный, новый? ! Ну и зарядка, конечно, важна...

О врачах слыхали когда-нибудь? Есть такие люди специальные.

К врачу нужно пойти хотя бы для того, чтобы определить причину. (Как намёк.. . когда я была такой молодой мамой - тоже носила ребёнка на руках. Но, при том, что проблемы со спиной у меня были задолго до того, таких сильных болей не было. ) Не надо шутить со спиной, что бы там, на самом деле, не болело. По пустякам от боли не "умирают".

плавание и др. физ. занятия, ребёночка в 2 годика уже можно и поменьше на руках таскать, тем более, что 16 кг, карапузик такой. Можно попробовать Бенгей - согревающая мазь. Поменять матрац на более жёсткий и попробовать спить без побушки. Периодически тожитесь на пол, по 5-10 минут на спину, только не на холодный, а то спину вылечите, а сами простудитесь, паркет хорошо или пол с подогревом, в крайнем случае самый тонкий ковер подстелите. Пройдет. Вам надо упражнения поделать для укрепления мышц спины. Плавание, всему помогает плавание!!!

самое эффективное это врач! не зная что и как можно совсем спину погубить. тут нужны объективные методы обследования, а не догадки и советы типа "у меня такое было" как бывший медик говорю - идите к врачу!

К невропатологу! Будете тянуть-станете хроником. Обезболить блокадой, лечить противовоспалительными, вобщем, доктор знает.

Самолечение - не очень хорошее занятие. Особенно когда нет диагноза. Обязательно сходите к невропатологу. Пообследуйтесь и полечитесь. Если эффекта от лечения не будет - обращайтесь, помогу.

Значица так.. . С утра мажем меновазином ( это спиртик такой копеешный) , а на ночь мазь наятокс (тоже дешёвенькая) . два дня и ваша спинка будет как новенькая!!!!

Массаж и согревающий крем

Укол "Диклофенака" должно пройти минут через 20-40!

у меня тоже болела поясница, думала как и вы что сорвала, сделала укол деклофенака не помогло. потом узнала что боли могут быть по другой причине, например почки. сходила узи оказалось так и есть. так что советую самолечением не заниматься. болеть может вовсе не поясница, может просто отдавать в нее.