У меня был полом двух лодышек сейчас я разрабатываю ногу. Я стараюсь немного походить без костылей ну а потом хожу с

А что вы хотите, вы сломали лодыжку -сейчас когда кости срастаются вы и будете чувствовать боль. На вашем бы месте я все же заглянула к хирургу и сделала бы рентген чтобы узнать как идет сращение.
А заодно попросила бы направление на физиолечение и лфк, а также на ноге вы должны носить фиксатор голеностопа - он продается в ортопедических салонах (подбирается индивидуально)
Если хирург будет говорить вам что физиопроцедуры ненужны -настаивайте, это поможет вам в прямом смысле слова быстрее встать на ноги.
Для снятия отеков (уверена на 120% что они у вас есть) я использовала тизоль с диклофенаком (только этим и спасалась, знакомый врач в институте травматологии посоветовал) . Когда пойдете к хирургу спросите его об этом, может он тоже знает про это средство? Можете также использовать парафиновый компресс - на ногу наматывают бинт, пропитанный парафином

Удачи. Выздоравливайте.

Нога привыкает через болевые ощущения, нагрузка даёт напряжение на мышцы ног. Возможно, Вы слишком рьяно взялись за разработку ног и перетруждаетесь. Попробуйте снизить одномоментную нагрузку - ходите меньше, но чаще. И конечно, проконсультируйтесь с врачом, а так-же не забывайте о компрессах и мазях, снимающих отёки и воспаление.

всё нормально. мышцы атрофиророваны, напряжение на перелом и будет давать боль. я в такой ситуации использовала обезбаливающие мази и пила противоотёчные таблетки, тебе их пропишет доктор по твоей просьбе если не было в рецепте при выписке. старайся сильно не перенапрягать ногу, используй эластичный бинт. скорейшего выздоровления!