Межпозвоночная грыжа, лечу мовалис, мильгамма, мидокалм. Может еще что нибудь стоит добавить, болит спина и нога,

если у вас грыжа значит с дисками проблема. масаж на грыжу нельзя делать. сама грыжа тибе давит на седалочный нерв вот и ногу отнимает. воспаление грыжы снимает медецынская пьявка сама грыжа становится мягче после нее. еще возьмите бутылку и поставте наспину и по позвоночнику катайтесь 1-3минуты сам диск постепенно станет наместо .делайте прес только прямой и подтягивание на турнике.

КИНЕЗИТЕРАПИЯ
http://spinet.ru/conference/forum33.html
http://www.koob.ru/bubnovskiy_sm/
http://ariom.ru/forum/t16266.html

Это не самые безопасные препараты, что бы "отсебятину" добавлять. . Следуйте рекомендациям вашего врача..

Пора уже видно к нейрохирургу на стол операционный...

Можно добавить ЛФК, плаванье, например.

ксефокам и комбилипен ( по инструкции)

лфк обязательно. надо мышцы укреплять, которые держут позвоночник.

на сколько я знаю грыжа это изменение структкры хрящевого диска - по себе могу сказать что мне толку от массажей как компрес на костыль, говорят что помогают санатории (меньше болей), мне лично вообще непомог - но что бы кто то вылечил грыжу в санатории это наверно фантастика .корсеты облегчают жизнь но структуру хряща корсетами возобновить невозможно (исключение жёсткие корсеты - там ни повернуться ни вдохнуть ни наклонится-но хрящ обратно вытянуть можно правда он не заживёт) ,плюс неработающие мышцы атрофируются. хорошая штука "доска евминова" (несочтите за рекламу но он много спортсменов на ноги поставил) но мне после неё значительно легче. про мышечный корсет - красиво звучит не более - только ходить надо в постоянно напряженных мышцах и на выдохе если в ямку на дороге наступить всё прочувствуешь по полной. обезбаливающие хорошо - только печень садится .
несмотря на то что работал тяжело физически - мой выбор "доска" и иногда обезбаливающие.
операция может помочь избавиться от боли - а может и непомочь и даже сделать инвлидом к креслу прикованным.
если кто будет говорить что можно хрящ залечить лекарствами до состояния как новый - то это тоже что соплями шарик воздушный заклеить .есть новокаиновые блокады - но там тоже есть побочки от лечения - и не всем помогает - я пока 8 год без блокад .

ЛФК хорошо в комплексе с назначенным лечением, и пиявки тож хорошо, сама страдаю от этой грыжи дурацкой.

Вы не принимаете ни одного препарата, который восстанавливал бы позвоночник. Как минимум надо добавить артру или терафлекс. А лучше протекту, у нее комплексный состав, поэтому она не просто подпитывает хрящ, а еще и стимулирует его образование.

Я бы добавила препарата глюкозамина, дону или эльбону ультра, плюс массажи и релаксмат. И физио, по возможности.

Обязательно нужны хондропротекторы. Артра, терафлекс, дона, эльбона ультра, хондрогард - что пойдет, но только регулярно принимать, и подолгу.