Люди подскажите пожалуйста, как бросить курить????Очень хочется, но не могу себя заставить!!!!(((((

Да не хочется тебе, это тебе хочется себя обмануть. что хочется. Есть примеры когда человек прокуривший 30 лет и не представлявший, что такое не курить, бросил за две недели. Главное настроить себя, внушить себе, что это тебе не надо. И если не можешь отказаться сразу, то бросать постепенно. И не смыслью ну ладно сегодня последнюю, а строго по назначеному графику уменьшения количесва штук. Самый трудный день, утро когда по графику ты не должна не выкурить ни одну сигарету. Удачи!!!

надо найти стимул- для чего бросить или ради кого. Муж бросил 7 лет назад, когда очень сильно заболел бронхитом ( так кашлял, что курить не мог) -месяц лечился, и вдруг понял, что месяц не курил, потому что не мог физически-а потом просто продолжил.

значит не очень хочется..

как писал Твен -очень легко, сам много раз бросал

Есть 2 проблемы когда бросаешь курить: 1 . Физическая потребность
2. Привычка
С первым помогут справится пластыри и иже с ними ( мой друг вымачивал сигареты в молоке, а потом курил, но от этого рвет, так что способ еще тот, но ему помогло) . Сок свеклы помогает, но его отстаивать надо часа 2, посмотрите рецепты в инете.
Со второй проблемой сложнее, нужно формировать новую привычку, на это нужно 30 дней, а 31 будет "на автомате".
Удачи!

брасай и скажи тфу

посмотрите фильм КОНСТАНТИН.

Ни кого не слушай, не покупай никаких книг, таблеток и т. д. .
Бросить очень легко. Просто не покупай сигареты ине стреляй. Продержишся 1 день-бросишь. И не ведись на соблазны.

не можешь себя заставить? - значит не хочешь!
кури! это же круто! и нервы типа бережет!
вот я не курю и не курил и что? ..я не крутой.... а ты кури! будешь на высоте! мужчины любят курящих женщин
XDDDDD

А зачем бросать? вот вы бросили курить, а вам на голову кирпич упал и считай зря бросали. Курите на здоровье, так хоть будете знать от чего умрете.

забеременнеть)))) 100 %

зайди в аптеку и купи таблетки, они стоят около 300 рублей

Никотинзаместительная терапия или есть дорогой ( 1000 и выше ) препарат Чампикс.
Поэтому если есть желание то можно так попробывать

если очень хочется, то и значит заставить себя возможно. а если вы не можете себя заставить, значить есть на то причины или боязнь бросить.

Есть литература о том как легко бросить курить, посмотрите в интернете . там точно есть)

Если вы есть в контакте там есть видеозаписи даже

это зависит от вашей силы воли.

Почитайте в инете о вреде курения посмотрите картинки о последствия курения. А лучше в морг сходить на вскрытия лёгких курильшика посмотреть. Может поможет. Вот вы подумайте сколько вы денег на курева тратите. Что бы вы смогли на эти деньги купить. Самое главное вы сами должны для себя решить для чего вы это делаете.

самое главное в этом деле это занять себя. поставить такую цель от которой просто не хотелось бы отрываться. а если честно сила воли сдесь многое решает, или побыть в той компании где даставая сигарету она ломалось бы от стыда, потому что там это было бы настолько неприелемо. здесь есть над чем подумать не правда ли??

есть аудио касеты "как бросить курть" моему другу помогло! он 5 лет курил а потом БРОСИЛ!!!!

Книга Аллен Карра и сила воли!!!!

Подумайте о других : они против вашего курения. Если не ради себя, то ради них

в аптеке есть специальные пластери или попробуй иглоукалывание...

советуют Ален Карла, говорят нормально помогает