как убрать второй подбородок

Упражнения любого вида, выполняемые для области подбородка, относятся, скорее, к разряду профилактических мер, но при намечающемся изменении овала и опускающейся нижней линии лица вследствие набора веса, и они могут помочь вернуть ситуацию на круги своя и поставить подбородок на место.

Плотно прижать подбородок к груди. Не отрывая его, делать вращения головой вправо и влево.
Хлопать по подбородку тыльной стороной ладони в течение 3 минут, предварительно нанеся крем.
Напрягая нижнюю челюсть, произнести звуки «о» , «и» , «ы» , продолжая упражнение в течение 5-7 минут.
После гимнастики следует сделать минеральный компресс, который еще раз улучшит кровообращение и обеспечит эффект лифтинга. Для этого нужно развести столовую ложку морской соли без красителей и ароматизаторов в стакане минеральной воды без газа. Этим раствором пропитать махровое полотенце, после чего взять его за концы и хлопать себя по подбородку. Выполняйте эти движения осторожно, не воздействуя на шею, не задевая гортань. 15-20 раз достаточно.

Взявшись за предупреждение второго подбородка или борьбы с уже наметившимися изменениями, забудьте об упражнениях, где нужно вытягивать шею, стремясь оттянуть как можно дальше подбородок. Такое «лечение» не только не принесет результатов, но и спровоцирует растягивание кожи, которая совсем скоро станет дряблой и обвиснет, образуя складку, которую устранить сможет только врач-эстетист с помощью скальпеля.

В более тяжелых случаях развития второго подбородка, которыми являются возрастные изменения, не поддающиеся деликатным мерам, или явное слишком большое количество жировой ткани, могут помочь специалисты медицинских центров и косметологических кабинетов.

Мезотерапия дала рождения мезодиссолюции - новейшей методике борьбы с лишним жиром на подбородке. Вводимые под кожу препараты разрушают жировые клетки очень быстро, стимулируя синтез коллагена и эластина, ответственных за формирование ровного и прочного каркаса для лица. Для полного устранения второго подбородка рекомендуется курс, протяженностью до 10 процедур.

Среди других, более традиционных салонных методик, используемых для возвращения плавности линиям лица, большим спросом пользуются массажи, в частности ручной и вакуумный, которые обеспечивают замечательный лимфодренажный эффект.

Процедура ручного массажа, проводимого с помощью специальных вспомогательных косметических средств, способна за 8-10 сеансов сократить или вовсе устранить выраженность складки на подбородке.

Вакуумный массаж по эффективности и степени воздействия превосходит интенсивный ручной. Он замечательно выводит токсины, стимулирует местный обмен веществ, подтягивает кожу, не давая ей обвисать после процедуры.

После курса массажа надо самостоятельно следить за областью подбородка, не позволяя жиру вернуться обратно.

Радикальный метод избавления от второго подбородка - пластическая хирургия. Она показана при сильно выраженном дефекте, особенно когда речь идет о зрелом возрасте, в котором более щадящие методы могут оказаться недостаточно эффективными.

Это довольно безопасная процедура, когда второй подбородок фактически вырезается, а кожа натягивается. После операции нужно носить компрессионную повязку примерно неделю.

Никак . Любые упражнения к желаемому результату не приведут.

...на каруселях ещё можно покататься...

Посмотрите тренажер для подбородка. Хорошая вещь. Ищите, где дешевле

1. если спите на высокой подушке - не спать на высокой подушке.
2. Делать упражнения для лице, задействовав мышцы подбородка - слиишком широко улыбаться и так по 15 раз за подход делаете (по 10-15 подходов в день) результат будет заметен уже через неделю. потому что мышцы эти "поддаются дрессировке"

диета, спорт, обёртывание проблемной зоны

Причины возникновения двойного подбородка
Гимнастика и упражнения против второго подбородка
Массаж от второго подбородка
Процедуры против второго подбородка с массажерами
Маски и компрессы от второго подбородка
Рекомендации по предотвращению появления двойного подбородка
Крема для устранения второго подбородка и народные средства
Советы по визуальному скрытию второго подбородка

https://vashigrezi.ru/vtoroj-podborodok-u-zhenshhin-chto-delatmassazh-maski-uprazhneniya/