Реально ли дождаться видимого улучшения зрения, если пить каждое утро по стакану свежевыжатого морковного сока?

Совсем не носить очки вредно. Это вызывает постоянное переутомление глазных мышц, что не способствует улучшению зрения. Но и постоянно носить очки тоже вредно, это совсем не тренирует зрительный аапарат. Поэтому наиболее оптимально, надевать очки "на дальность", например, на улице, в просторных помещениях и т. д. Также, иногда, хорошим стимулирующим действием на зрение оказывает частое ношение очков-тренажёров (те, что с мелкими отверстиями) , особенно при работе за компьютером и при просмотре телевизора.
Морковный сок, иногда, оказывает благоприятное действие при близорукости, но нужно учитовать, что провитамин А очень быстро разрушается на свету, поэтому лучше готовить сок в затемнённом помещении и сразу же выпивать, а если хранить, то только в темноте. также важно добавлять в морковный сок соединения самого витамина А и витамина Е, для полного усваения провитамина А и других картинойдов из морковного сока. Оптимально, добавлять по половине чайной ложки подсолнечного масла, лучше оливкового. Но масло должно быть нерафинированным и также храниться в затемнённом помещении, так как растительные масла также теряют много полезных веществ на свету.

Соком не увлекайся пожелтеешь. Каротин накапливается .Передоз вит А.

Любые витамины укрепляют организм. Избирательно на определенный орган витамины не действуют. При близорукости незаменима "зарядка", т. е. определенные упражнения для глаз. Главное, что бы она не прогрессировала.
Близорукость -2 это слабая степень. Если справляетесь без очков, то и ладно. Но водить машину, см. кинофильмы и т. п. без очков или линз, не сможете. Лучше носить очки (или линзы) на 0,5 диоптрий меньше, чем ваша близорукость, тем самым вы постоянно заставляете глаз быть в напряжении, "работать".

Зато кишечник работает как часы, правда?

Принимай еще чернику и все будет хорошо

Правильное питание поддерживает зрение. Полезна еще свежая черника. Очки до -3 постоянно носить нельзя- зрение слетит. И обязательно гимнастику для глаз. Нам врач дал листочек с упражнениями. Только заниматься лень.))

аллергию можно заработать.. .

Конечно нет

Да реально. Только не забывайте, что в сок нужно для лучшего усвоения добовлять немного жирных сливок или подсолнечное масло.

Вобщето да, если верить людям которые пили сок.