Kак улучшить зрение без операций?

У меня такое же желание, начало улучшаться когда меньше стал проводить времени за тв/пк + делал упражнения: при закате и рассвете закрытыми глазами нужно смотреть на Солнце (это главный целитель) , массажировать пальцами, быстро моргать (для улучшения кровообращения) , ну и конечно смотреть на ближние и удаленные объекты, скоординировав деятельность психики и глаз + потреблять чернику, рыбу, морковь и прочее, где есть витамин А.

морковку кушать) )

черникафорте из препаратов.. .

делать упражнение- тренировки, например смотришь на одну точку в метре от тебя, а затем переводишь взгляд далеко. Обычно наклеиваеться точка из бумаги на стекло, и смотрят на нее около минуты вроде, а затем переводят взгляд на какой нибудь здание в дали.

ещё можете прочитать статью про "диету для глаз"

есть ещё книга Норбекова "Опыт дурака или ключ к прозрению"...говорят с помощью этой книги за несколько лет люди избавляются от очков

Всего доброго и здоровья вам....

1. игра в бадминтон = тренировка глазных мышц, хорошо помогает в детстве
2. очки-тренажеры (черные с дырочками!)

Ну типа очки купи что ли! =)

Черника улучшает зрение. Еще есть такие очки, линзы у них черные, не прозрачные, и в дырочку. В них полезно читать, да и вообще проводить время

книга есть вот упустил из виду как называется при желании найти можно