Подскажите,как поправиться.При росте 165,вешу 47 кг.Глистов нет,просто нет аппетита,и не бывает чувства голода

Мой рост 163, вес 44. Возраст - за 35... Вес стабильный, с 15 лет. Гормоны - в норме, кушаю очень хорошо, много и все, что может способствовать набору веса.. . Моя конституция такая, что тут поделаешь.. . Я пыталась поправиться, советовали пиво со сметаной... Кто такое придумал? Худшей гадости в жизни не пробовала... Чувствую себя прекрасно в таком весе и вам того же желаю. Если Вы молоды, возможно, после рождения ребенка поправитесь. И еще, посмотрите на свою маму. Возможно, у вас будет такая же комплекция, как и у нее. Будьте здоровы!

Для набора веса принимайте витамин Е. Он продается в аптеках в виде гранул.
Полезно для набора веса есть капусту в сочетании с луком и квасом.
Для существенного набора в весе ( от 800гр. до 2,5кг. В неделю ) смешать 400гр. нутряного сала и 6 больших зеленых яблок ( предварительно прокрученных на мясорубке ) и томить в духовке на медленном огне 4-5 часов. Растереть 12 яичных белков с 1 стаканом сахара, добавить яблоки с салом, перемешать и охладить. Намазывать на хлеб, как масло, и принимать 3-4 раза в день, запивая горячим молоком. Эффект потрясающий.
Также можно растереть 50гр. очищенных семян клещевины (продаются в аптеке) и залить их 0,5л. горячего молока, тщательно смешать с пшеничной мукой до консистенции теста, сделать из этого теста лепешки по 40-50гр. каждая и засушить. Съедать ежедневно по 2 штуки. Лечение продолжительное, но дает отличные результаты.
В течение нескольких дней съедать 3 раза в день по 2-3 столовых ложки тертой редьки, запивая 1 столовой ложкой воды. Одновременно с этим рекомендуется проглатывать 20-30 зерен горчицы 1 раз в день, запивая водой.
Залить 20гр. ягод лимонника 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать в теплом виде по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.

завидую...

я 58 при росте 176...

а зачем вам поправляться? помоему отличный вес и ротст .

Орехи есть ежедневно. Они очень калорийные, практически как масло.

Утром на пустой желудок выпить стакан медовой воды:
на стакан воды 1 ложку мёда
+ 1 стакан воды.
через 30 минут -1 час кушать.
Купите в аптеке полынь, заварите и пейте один - два месяца.
Начните с ложки отвара, постепенно увеличивая.
Разрежьте дольку чеснока на несколько частей и наберите в рот воды и залпом выпейте, не разжёвывая.

проверьте щитовидку! в некоторых отклонениях даёт не ожирение а худобу!

Да немного можно поправиться, я могу вам подсказать как это сделать, если действительно хотите это сделать пишите, отвечу.

Я вот тоже вешу 47 и рост 165. Врачи говорят, что это катастрофа и срочно нужно набирать вес! Ну это же ужас, мне кажется, что я толстая! Куда же мне его набирать?!

проверь горманальную систему, первым делом щитовидную железу

Зачем поправляться? Надо быть собой! Но если хочешь, пей как можно больше.

Хм. Фото надо видеть. По-моему, самый лучший способ - нарастить мышечную массу. Потренириуйся, покачайся. Полезно, красиво, вес будет.
Можно быстро поправиться - енправильное питание. Но нарастишь жир. Потом струдно будет избавиться.
И ещё неплохой вариант - сделать над собой усилие, составить распорядок правильного питания. 5 раз в день. И насильно кушать. фрукты, овощи, каши.
А вообще, сама вешу мало) ) Но меня ето не напрягает, наоборот. Самое то. Будет ещё время, когда придётся бороться с лишним весом))