помогите пожалуйста с сердцем , ощущение как будто щас начнется тахикардия

тахикардия СЧАС не начинается. валидолу или любого успокаивающего выпей

у меня бывает иногда, я просто начинаю глубоко дышать и иногда делаю задержки с дыханием, т. к. это на прямую влияет на частоту сердечных сокращений, только я не просто дышу, а как бы вслушиваюсь в ощущения и по ситуации смотрю. Главное этой техникой вернуть обратно ритм и частоту сокращений, мне помогает.
Конечно речь не идет о хронических проявлениях болезни, вероятно тут это не будет так работать.

к аритмологу идите не откладывая, если есть возможность. Если проблема не с сердцем, то, во всяком случае, он Вам подскажет, что делать.
Можете сюда написать, выложив результаты ЭКГ и ЭХО КГ, ЧПЭФИ, если есть.
Заодно проверьте уровень гемоглобина (ОАК) , железа сыворотки, ТТГ, Т3, Т4.
http://infarkt.ru/guest

самолечение хуже ножа в сердце, СРОЧНО обратитесь к кардиологу

Может лучше Вам доктора вызвать? А то вам тут насоветуют!

во-первых при первых признаках тахикардии, аретмии примите настойку валерьяны, (лучше именно в жидком виде а не в таблетках действует быстрей и эфективней) также поможет ново-пассит, персен можно однократно 2 таблетки. сама страдаю тахикардией и советаю не откладывать с прохождением диагностики! обследовалась в 21 год все было впорядке а в 22 года резко началась аретмия. а вы аж 6 лет назад обледовались. лечитесь, не болейте!