отчего бывают сердцебиения частые(тахикардия), особенно после еды, при этом в голову бьет, кароче головные боли...

чтобы точно знать отчего, надо пройти обследование у кардиолога и ревматолога, сделать кардиограмму, померять давление.. .
а вот что делать в конкретном случае, когда приступ тахикардии: надо сесть, облокотившись об стол, сжав руки в кулаки, и надавить глазными яблоками на кулаки.. .
)))естественно не так сильно, чтобы выдавить глаза, но достаточно, что в 1-2 минуты приступ пройдет.. .
чтобы укрепить сердце полезны витамины группы В (В6, В12), также занятия йогой, цигуном или другими энергетическими гимнастиками или восточными боевыми искусствами (на твой вкус-что выберешь) , также с точки зрения метода рефлексотерапии энергетический канал сердца проходит через мизинцы рук, надо по нескольку раз в день делать массаж мизинцев рук, сцеплять мизинцы рук в замочек и тянуть для их укрепления и воздействия на меридиан сердца, опосредованно это улучшает энергию и кровоснабжение в сердечной мышце, тем самым делая его выносливее.. .
Удачи тебе!: ) и хорошего предновогоднего настроения!:)

Почти наверняка повышенное давление. Надо его измерить и идти к врачу подбирать лечение. Лечение зависит от цифр, которые вы намеряете.

обезвоживание
пища для расщепления стягивает все запасы воды в организме, кровь становится вязкая, сердце с трудом пропихивает её по кругообороту, мозг не получает питание с потоком крои-боль-сигнал-клетки испытывают голод. пересмотрите образ жихни

Давление меряли???? Вобще то похоже на повышенное))) Или всд)))

нервы надо лечить

Я думаю у вас ВСД (вегето-сосудистая дистония) - обратитесь в поликлинику к терапевту и невролгу

и нужно еще проверить давление и к неврологу