Как вернуться к жизни? Депрессия страшная.. . что делать, как себе помочь? Спасибо за ответы.

Варианты: 1) таблетки + психотерапевт. 2) послать свое прежнее окружение и уехать к тем людям которые могут спокойно отнестись к твоему состоянию (если такие есть) 3) народный вариант: найди парня, сходи займись шопингом, пообщайся с друзьями, погуляй в парке, скушай шоколадку, банан, посмотри в зеркало и скажи себе, что ты самая офигенная. Рекомендуется: больше гулять на свежем воздухе, больше солнца, меньше людей, бег, депривация сна, шоколад, бананы (они действительно улучшают настроение) Не рекомендуется: суицидничаать, бухать, кофе (после подъема тонуса будет спад, что усилит депру) избегать накручивания и людей/обстановку которая бесит. Почитай сайт ластофсоул - там много всего. Выздоравливай!

Посмотри у меня мое видео последнее, там как раз есть ролик на эту тему

Найти хобби или поставить себе чёткую цель и добиваться её не смотря ни на что. Пообщайтесь с друзьями и близкими помогите тем кому плохо

Вам нужна исповедь в православной церкви.

Загрузи себя любой работой так, что бы не было времени глупым мыслям в голову лезть

Вот просмотри видео и ты выздоровишь ^_^
http://www.youtube.com/watch?v=S4Y24da8AwA

Достаточно захотеть... представить себя вне депрессии, как вы станете себя чувствовать, что делать... чем займетесь... как правило, если действительно хотите выдти из депрессии, то подсознание почти всегда указывает путь - что делать )))

У меня два года была крайне тяжелая. Никакая работа, увлечения и т. д. не помогают. Наложение ответсвенности только усугубляет. Депрессия как пришла нежданно так и исчезенет Два года у меня была. Мне повезло со мной была мама, которая все почти делала за меня. Потом я проснулась как то утром и чувствую прилив сил. Многие путают хандру с тяжелым расстройством - депрессия. Поэтому только испывшие могут понять.

Сама с этим мучаюсь

Если депрессия не далеко зашла, тогда нужно думать логически. . в первую очередь выявить причину депрессии, второй шаг забить . всегда действует. Только потом надо срочно куда-то пойти например в кино, даже самой, не важно.. смотрите 2-3 комедии в день. С депрессией легко бороться если понимаешь что это и почему.

Натуральные витамины (фрукты, например) помогают выходить из таких состояний, физические нагрузки и какое-нибудь увлечение, а можно просто куда-нибудь съездить, поменять обстановку. Вот такие вот советы, удачи!)

Отгоняй все мысли, иди к психотерапевту, если не поможет, природа, лично я и без психотерапевта сразу еду на природу, туда где нет связи. в глуху деревню, брожу по лесу, смотрю мир, и начинаю жить заново, начинаю общаться с новыми людьми...

начать с малого: если есть проблема конкретная, поделиться с кем-то, высказаться; отвлекаться - друзья, книги, кино, прогулки, уборка дома, наконец. Знаю не хочеться, но надо, надо себя заставлять!! ! Сама проходила. Еслди сильно тяжело, сама не справляешься, не бойся, иди к врачу. подойдет и невропатолог, хотя лучше все-таки психотерапевт. Может нужны какие-то успокоительные. Если случай совсем запущенный - антидепрессанты, но думаю, до этого не дойдет.
И поменьше сидеть за компом. Живое общение намного быстрее помогает придти в себя.
З. Ы. Лекарства, только еслми врач назначит. Никакого самолечения!!!

разгоняйте свою кровь в венах физическими нагрузками.... в крови наша сила.... жизненная энергия.... застав те процесс усилиться.... удачи...

Найти 2 половинку (ЛЮБОВЬ) и окажешься в раю!

1 напиваюсь, чтобы хоть чутиь соображать, пишу все на бумаге, на следущ . день, читаю, что накалякал (сортирую, важное - не особо - нах.... )
2 напиваюсь, бью лица .
3. напиваюсь, занимаюсь секесом, мне бьют лицо ...
для женщин поправка не бьют!!!!