Как укрепить иммунитет??? Настойка женьшеня поможет?

Иммунная система - целый механизм, который требует комплексного подхода, и приём витаминов - это только часть данного процесса. Для того чтобы укрепить иммунитет необходимы:

Физическая активность;

Прогулки на свежем воздухе;

Правильное питание;

Витамины;

Приём препаратов укрепляющих иммунитет;

Чистое и проветренное помещение;

Благоприятное внутреннее состояние.

Самыми распространёнными на сегодняшний день препаратами, которые повышают и укрепляют иммунитет, является Иммунал и Афлубин. В период эпидемий иммунитету помогут укрепиться препараты Анаферон и Амизон.

Интересное кино, почему сразу за настойку взялся? -Чтобы отмазка была, типа -**я не пью, я лечусь**.Если именно иммунитет, то лучше нет средства, чем **синий йод**,пью его девятый год-за это время не болел ни разу, никогда не ставлю прививки от гриппа и не болею. Чего и ВАМ желаю!

Ещё как. У меня был корешок и действие спиртовой настойки просто волшебное. Только прикиньте стоит ли подстегивать имунную систему? Это должно быть разовым и по острой необходимости. Настойка что продается в аптеке очень слабой концентрации ибо настоящая настойка имеет ужасающий запах. А аптечная только намек на вонь "настоящего" женьшеня.

к простуде-интерфероном

Можно пропить настойку эхинацеи. Но есть и более действенные препараты-полиоксидоний (только с 16 лет), ликопид.

курс витаминов проколоть. в таблетках малая доза. всякие настойки полезны, но они опять-таки сдержат в себе малую концентрацию веществ

Лучше элеутерокок. А ещё лучше листья смородины заваривать, можно и шиповник.

поможет!