Как можно вылечится от хрупкости костей?? ? Ломаю ноги руки=(

Остеоденситометрия (DEXA) - метод измерения плотности костей. При остеопорозе кости становятся пористыми как губка, вследствие чего значительно снижается их прочность. С точки зрения физики, этот процесс можно охарактеризовать, как уменьшение плотности костной ткани. В медицине, для обозначения этого процесса, существует специальный термин - Остеопения.
Различают два основных типа остеопороза: первичный и вторичный.
Первичный (инволюционный, постменопаузальный, сенильный или старческий) остеопороз
Первичный остеопороз развивается, как правило, в преклонном возрасте (после 50 лет) . К факторам риска первичного остеопороза относят: пожилой возраст; хрупкое телосложение; небольшой рост; указания на переломы в семейном анамнезе; позднее наступление менструаций (после 15 лет) ; раннее прекращение менструаций (до 50 лет) ; скудные и редкие менструации; бесплодие; длительная лактация (более 6 месяцев) .

Первичный остеопороз у женщин развивается в 4-5 раз чаще, чем у мужчин.
Вторичный остеопороз
Вторичный остеопороз чаще всего является следствием нарушения обменных, эндокринных или гормональных процессов в организме.
Нарушение кальциевого обмена может происходить вследствие:

Нерационального питания
Злоупотребления алкоголем, курения, употребления большого количества кофе
Употребления лекарственных препаратов
Вынужденного отсутствия двигательной активности
Хронической почечной недостаточности
Чрезмерной активности щитовидной железы
Сахарного диабета
Снижения функции яичников (у женщин)
Усиления функции коры надпочечников

Продукты полезные при остеопорозе

Все сорта капусты, особенно брокколи.
Все виды орехов.
Цельнозерновые продукты из всех видов злаковых и бобовых культур.
Кисломолочные продукты (натуральные) .
Все сухофрукты, особенно курага и чернослив.
Различная зелень, в особенности шпинат.
Свежие овощи и фрукты, без исключения.
Медикаментозное лечение остеопороза

Единственного метода лечения остеопороза медицина до сих пор не выработала, но общие направления борьбы с этим недугом можно разделить на два направления: медикаментозное лечение остеопороза и изменение образа жизни. Это долгий процесс, требующий от пациентов упорства и тщательного соблюдения рекомендаций врача, к тому же полное излечение вряд ли возможно в силу возрастных причин этого заболевания, но добиться существенного улучшения состояния костных тканей – вполне реальная и посильная задача.

Медикаментозное лечение остеопороза в своей основе опирается на обогащение организма больных кальцием для укрепления костной ткани. Препараты кальция сочетаются с приемом витамина D, без которого кальций не усваивается организмом. При сильных болях назначаются обезболивающие средства. Кроме того, женщинам после наступления менопаузы могут назначить гормонозаместительную терапию, но только в том случае, если поражение костной ткани остеопорозом вызывает существенный риск для общего здоровья женщины. Исследования, проведенные около десяти лет назад, показали, что гормонотерапия действительно благотворно влияет на плотность костной ткани, но одновременно повышает риск развития рака груди, инсультов и других заболеваний сердца.

надо обследоваться, выяснить причину, для начала сходи к ортопеду, хирургу и терапевту

Пить кальций в больших количествах.

Кушайте продукты богатые кальцием, творог, сыр, молоко, каша рисовая, бобы. И все таки сходите к врачу, есть вероятность наличия у вас болезни остеопороза

забыл как она наз, хрупкость костной ткани это недостаток кальция природного в организме он постоянно вымывается я отдыхал в адлере там была женщина у неё было такое же, она говорила что это на генетическом уровне это не лечится пока надо побольше есть и пить кальцийсодержащих продуктов принимать витамины и лекарства; вобщем сказал что знал и слышал, желаю удачи и здоровья.

кальций если не усваивается, то идёт не в кости, а образуются камни во внутренних органах! Надо что-то пить, чтобы усваивался. У меня такая же проблема: в крови есть кальций, а в костях - нет. Остеопороз.