Уже второй раз за год ломаю ногу. ЧЁ делать?

может на машину пересесть?

сделать денситометрию, у вас случайно не остеопороз? При этом заболевании хрупкие кости. Денситометрия это покажет.

а еще подумать в ту ли сторону вы идете. .
вполне возможно, что таким образом вас пытается остановить ваше тело/разум/судьба/ангел хранитель и защитить вас от опасностей или неправильного пути..

Заращивать. И кушать кальций

Моя дочь трижды ламала руку в одном и том же месте. Оказалось что у нее было смещение, но никто не обратил внимание., хотя ренгены делали каждый раз. Только за третим разом кость поставили на место. Тогда и хорошо срослось. Тьфу-тьфу. Желою выздоровления и больше не ломаться!

ходить окуратнее! ! сходить к врачу сдать анализы - может нехватка кальция или еще чего?

Кости слабые, нехватает кальция, может начаться остеопороз, с этим не шутят. Попейте витамины для укрепления костной ткани, ВИТРУМ ОСТЕОМАГ. Снижает риск переломов, укрепляет костноую ткань, предупреждает остеопороз. Обязательно курсом.

Укреплять кости, как минимум. Например, яичную скорлупу, стёртую в порошок, загасить лимонным соком и пить ежедневно. По 1 ч. л. или меньше, точно не помню. Можно найти на сайте shsz.ru
Ну и спортом потом заняться, да и вообще оздоровлением.

Есть очень простые народные средства укрепления костей. Скорлупу одного яйца прокипятить, истолоч в порошок и принимать один раз в день, или просто кальций попить, и еще есть холодец, в нем содержатся вещества, которые укрепляют кости. Моей маме это советовал хирург, когда она руку ломала.

возможно в костях не хватает кальция, и поэтому они хрупки.. попей витаминчиков..

почаще под ноги смотреть!
И обратиться к врачу-он выпишет лекарства. Возможно у тебя мало кальция

А ты её неломай,

Сломать вторую.. (шутка) Бегайте окуратно!!!!

Нужно больше употреблять кальция

смотреть под ноги, пить витамины с Ca и носить удобную обувь