Застудил спину.Повернешь шею отдает ажно в ноге.Мазал деклофенаком-бесполезно.Завтра кровь из носу на работу,че делать?

зарядку сделай поможет и вообще поверь с утра легче станет, а сейчас выпей сонную таблетку и спать, утро вечера мудрее.

Так на кой хрен мазать было? Надо этот диклофенак в мышцу уколоть! И так три-пять инъекций сделать. А мазать - это что мёртвому припарка. Рекламу меньше в телевизоре смотреть нужно.

Попробуй финалгон или бери больничный-это может плохо обернуться.

Массаж, массаж, массаж там где болит. Растирание, разминание, надавливание, постукивание. Своим кулаком, локтем рядом лежащего, стоящего, об дверной косяк, об угол стола, скалкой, молотком, пальцем.

Диклофенак в виде мази малоэффективен, а вот в виде свечей - совершенно другой эффект /50,100мг / - действие наступает через 20-30 минут, а продолжительность действия около 12 часов . Параллельно /на ночь/ раздражающие средства /феналгон / или обычные горчичники . Если , "не за рулём" , то действие диклофенака усилит приём димедрола или супрастина .

Это наверное радикулит. Надо колоть уколы. Мази, ванны и бани не помогут в лучшем случае.

и пластырю перцового

любая согревающая мазь

Таблетку Реопирина примите. Боль снимет.

Надо к врачу. Согревающие мази-- это укус комара на бегемоте. Надо снимки, может там и не застуда, чёрт с ней, с работой. Думай о здоровье ...

народное средство.... сухое полатенце положить на спину и прогладить гор. утюгом.... в общем любое сухое тепло но к врачу всеравно обратится надо

Может к врачу сходи-укольчики может быстрей помогут. Или в баньку, Здоровья ))))

Прогреть спину и шею. Можно старым кремом "Софья" натереть и прогреть. Утром вызвать врача на дом. Лежать и греть шею и спину. При этом подтягивать по очереди ноги к ягодицам (5-10 раз за подход каждые 2 часа) . Главное - не усугубить! Если все это (ваша боль) терпимо, то можно работать, но плавно двигаясь и не охлаждая позвоночный столб (весь!),

полежите в теплой воде в ванной. Затем разогрейте в металлической посуде соль поваренную. Примерно с одну ладошку. Хорошенько нагрейте соль, выложите ее в сложенную на три - четыре слоя материю, типа простыни или же вдвое сложенное полотенце. Попросите кого - нибудь приложить к больному месту это полотенце с солью. Прикладывайте пока не остынет. Надеюсь поможет. В детстве нас так лечили от межреберной невралгии и при характерных (как у вас) болях.