Болит спина около шеи. что делать? ПОМОГИТЕ, (много времени в одном положении на работе перед компом)

узнаю остеохондроз. Попробуйте изменить положение - поменяться креслом или стулом с коллегой. Не стесняйтесь, делайте разминку прямо за рабочим местом. Возьмите за правило - 45 мин. работы, затем активный "перекур". Только без резких движений. Вообще, в отпуск!

намазать фастум гелем

Это- остеохондроз; нужен массаж, занятия ЛФК, плаванием, сейчас можно поставить укол кеторола (или выпить анальгетик) , ну и конечно- сходить к врачу в ближайшее время!

випросалом намазать

http://vashidoctora.ru/bol-v-shee-i-verxnix-konechnostyax-prichiny-simptomy-lechenie.html тут посмотрите

«Иду на ВЫ! » Этот клич обозначал у наших предков поход на врага!
Шею раньше называли Выя. Вы – это враг. Получается, что шея (вы-я) – враг я! (в смысле: враг сам себе! ) Шея – это место, где мы «таскаем» своего врага. Занятие малоприятное.
Какая же ПРОБЛЕМА приводит к болезненным ощущениям в области шеи? Ответ прост – наше НЕДОВОЛЬСТВО.
Женщина может нарастить себе целый «воротник» на шее. Она все время недовольна:
- мужем (Растяпа! Всю жизнь тащу его на себе, а благодарности никакой! )
- детьми (Учу вас, учу! А толку никакого! )
- работой (Каторга, а не работа! Зарплаты никакой, а сиди там весь день! )
- родителями (Что им все время надо, господи? )

Поменьше недовольства, спокойнее относитесь к проблемам - и шея болеть не будет!
Удачи!

Ходьба
Менять образ жизни, больше ходить