Что на ваш взгляд самый лучший антидепрессант?

Дети, внуки. внучки! В том возрасте, когда всё понимают, а сказать не могут :-) !!!
Так -загрузят, что не до депрессий ;-)!!!

НЕРВОЗНОСТЬ
Постоянное или преходящее состояние раздражения и беспокойства. Состояние нервозности обусловлено чаще внутренними причинами, чем внешними, и справиться с ним бывает весьма нелегко. В отличие от нервозности, СТРЕСС вызывают ситуации, возникающие от внешних причин. И нервозность, и стресс показывают нам наши ПРЕДЕЛЫ и нашу меру ТЕРПИМОСТИ по отношению к самим себе. Правильнее будет сказать о себе: «У меня бывают моменты нервозности» , чем утверждать: «Я личность нервозная» .
Каждый индивид по-своему переживает и выражает свою нервозность. Это зависит от типа его личности, но также и от выпавшего на его долю жизненного опыта. Есть личности с «нервным темпераментом» . Им трудно усидеть на месте, оставаться спокойными. Они должны постоянно двигаться. Очень часто их нервозность больше раздражает окружающих, чем их самих. Обычно это люди решительные, полные сил, активные и очень быстрые. Движение необходимо им для того, чтобы сжигать этот явный избыток энергии. Если ты узнаёшь себя в этом портрете, тебе придется принять себя таким, какой ты есть, а также принять тот факт, что у других людей меньше энергии, чем у тебя, и поэтому они никак не могут тебя понять. Со временем ты постепенно научишься успокаиваться и беречь свое тело от преждевременного износа.
У большинства людей нервозность бывает вызвана серьезными причинами, обычно как результат ситуации, которая кажется им неуправляемой, или как последствие сильного раздражения. Часто такая нервозность связана с неумением отпустить ситуацию, которую им хочется КОНТРОЛИРОВАТЬ. Для того чтобы восстановить внутреннее СПОКОЙСТВИЕ, есть замечательное средство – умение ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ. Кроме того, целесообразно повторять мысленное утверждение: «Я спокоен. Я все более и более спокоен. Я есть мир. Я есть гармония. Я есть любовь. Я есть мудрость. Я спокоен и уверен... » – одновременно следя за ДЫХАНИЕМ и совершая глубокие вдохи и выдохи.

сон

"Моринда " фирма NSP

Полное исключение алкоголя!

ацитон

любовь

подальше от людей - и антидепрессант не понадобится

ПАКС

Горький шоколад, чернослив, черника, но есть в компании ННПЦТО натуральные препараты-антидипресанты, никаких привыканий, т. к. всё натуральное и помощь очень хорошая.

секс: )
я наверное не оригинален:)

Шоколад

Из легких, просто для поднятия настроения Негрустин, Супрадин. А вобще самый лучший-это хороший СЕКС!

Если говорить серьёзно, то для каждого типа депрессии препараты подбираются индивидуально. Учитывая, что Вы (если препарат ищете для себя) способны задать вопрос здесь, то это скорее всего не депрессия, а подавленное состояние, вызванное жизненными проблемами. В этом случае безопасным будет применене утром и днём - не вечером! Тофизопама (Грандаксин) . Но возможно наличие стёртой депресси, которую может распознать не каждый врач. И вообще самолечение возможно, если Вы имеете специальные знания. С депрессией шутить не стоит, она недалека от шизы.

лучше не употреблять антидепресанты попробовать сначала уйти с головой в любимое дело или влюбиться должно помочь

спорт и отдых

Шоколад и бананы!

залечь в одиночестве на обрыве над морем, смотря на звезды и пуская дымные кольца...

Водяра конэшно