Болезни, лекарства

как снять тревожность? подробно внутри

Доброй ночи всем! думаю найти розраду здесь, так как все родные спят а я вот уже 2 ночь не сплю а нахожусь в постоянном переживании и тревоге. Все дело в том,что мы с малышкой(дочкой) заболели , вот как 3 дня, у дочки ночью часто поднимается температура, поэтому я не сплю вот две ночи, все трогаю её, прислушиваюсь и т.д. переживаю очень за здоровье малышки.. но сама то вообще разкисла, голова просто гудит а сердце выскакивает из груди, нервное состояние какое-то, уснуть немогу..никак..
чувствую что и мое состояние ухудшивается.. надо бы отдохнуть но немогу и глаз сомкнуть..как быть и как вы оцениваете мое нинешнее состояние.?.
Рита Т.
Рита Т.
377
Раз Вы так переживаете за дочь, то первое, что Вам надо знать - малышка очень реагирует на Ваше состояние, именно ради нее Вам следует успокоиться и методично выполнять назначения врача, твёрдо веря, что всё будет хорошо, и Вы обе скоро поправитесь. Паниковать ни в коем случае нельзя - программируйте позитивную реальность, думайте о том, как совсем скоро Вы с дочуркой будете встречать Новый год, как она будет радоваться ёлке.. . Выздоравливайте! ))
Nurlibek Janikulov
Nurlibek Janikulov
94 283
Лучший ответ
Рита Т. спасибо вам большое. постараюсь
Купите: настойка валерьяны+настойка пустырника+настойка боярышника. Всё в равных пропорциях смешайте и перед сном за 30 мин. по 10 кап. на водичку примите. Очень хорошее успокоительное средство. Желаю скорейшего выздоровления.
Александр Мягков
Александр Мягков
47 426
Лечение лекарственными травами и настойками из них, поможет снять эмоциональное и психическое напряжение. Настойка пустырника – оказывает мягкое седативное действие, употреблять по 30 — 50 капель на 1/3 стакана воды 3 или 4 раза в день. Прием трав или настоек валерианы и пустырника в течение 3–4 недель поможет лучшему засыпанию. Смешать в равных долях настойки валерианы, пустырника, пиона, боярышника, корвалола и употреблять по 15-30 капель (развести в 1/4 стакана воды) 3 раза в день и чайную ложку (развести в 1/3 стакана воды) перед сном. Употребляйте чаи с мятой перечной, мелиссой лимонной, различные успокоительные сборы, которые можно купить практически в любой аптеке. Но не забывайте, некоторые травы могут вызвать аллергическую реакцию организма.
Alena Grezeva
Alena Grezeva
12 441
добрый вечер! выпейте донормил или валерьянку и спокойно засыпайте. если есть, заварите себе мяту, мелису и пейте постоянно. сонливости не будет, а нервам станет полегче. у вас сейчас нормальное состояние нормальной матери. вы переживаете за состояние больного ребенка. и конечно же, соглашусь с Белкой, программируйте позитивную реальность.
Татьяна Дмитриева
Татьяна Дмитриева
10 741
выпей
РД
Раиме Дустназарова
1 160
Очень сочувствую, по скорей выздоравливайте. Что бы успокоиться попробуйте таблетку Глицин под язык, а чтобы поспать разбудите кого нибудь из родственников мужа на пример, или вашу маму она все поймет. Пусть посидят с малышкой.
Munira.agambaeva
Munira.agambaeva
176
Рита Т. спасибо за ответ,Дима. но к сожалению мы живем далеко от родителей, и их очень часто не хватает, а мужа будить жалко, он ведь сутра до ночи работает, и все для нас.. так что это все моя ноша, я не жалуюсь..я просто незнаю как мне справится со своей чрезмерной тревожностью и переживаниями..

Похожие вопросы