Подскажите, пожалуйста, какая мазь реально помогает от усталости ног. Спасибо. Спасибо

Для снятия усталости и нормализации кровообращения в ногах помогают настои и отвары лекарственных растений. Также полезно использовать различные масла или их смесь: миндальное масло или масло ростков пшеницы; масляные экстракты — ромашки или корня лопуха; эфирные масла — можжевельника или чайного дерева.

Ванночки для снятия усталости ног

Успокаивающая контрастная ванночка (закаляет кожу, стимулирует кровообращение, снимает общую усталость) .

При усталости ног хорошо помогают контрастные ванночки попеременно горячей (5 минут) и холодной водой (10 секунд) по 5-6 раз. Общая продолжительность процедуры — 10 минут. Повторять можно неограниченное число раз.

Очищающе-тонизирующая ванночка

Горсть поваренной соли, 1 столовая ложка питьевой соды, 3 л воды. Вскипятите (или просто подогрейте) воду до комфортной температуры. Тщательно растворите в ней соду и соль и сделайте ножную ванночку в течение 20—30 минут.

Тонизирующая ванночка

2 столовые ложки поваренной соли, вода, 1 чайная ложка борной кислоты. Растворите соль в 2-3 л теплой воды, проведите ножную ванночку в течение 20 минут. Затем обмойте ноги прохладной водой, подкисленной разведенной в стакане воды борной кислотой.

Успокаивающие ванночки с морской солью (при усталости после долгого стояния или продолжительной ходьбы)

1. 200 г морской соли, 2 л воды. Налейте теплую воду в небольшой тазик и тщательно растворите морскую соль. Принимайте ножную ванну до остывания воды, затем ополосните ноги прохладной водой.

2. Горсть морской или английской соли, вода. Ноги опустите на 10 минут в очень горячую воду с добавлением соли. Затем примите сидячее или лежачее положение, положив ноги на возвышение.

Успокаивающая хвойно-солевая ванночка (для общего улучшения кровообращения)

2 столовые ложки соли поваренной, 2 столовые ложки хвои ели, 1 л воды. Приготовьте настой хвои ели, остудите до теплого состояния и растворите в нем полностью соль. Процедите. Добавьте в воду для ножной ванночки.

капсикам.

ванночки в соленой воде комнатной температуры, а потом полежать ногами кверху ( подушку под ноги).

Холодная вода.

Может это уже варикоз, надо провериться у флеболога. Мазь может и не помочь. Общие рекомендации см. здесь: http://www.vitgar.ru/faq/zdorove/