почему человек дергается во сне?

Причина судороги в том, что вы увидели во сне. Чаще всего судороги случаются, когда во сне вы испытываете некоторое яркое, чаще всего негативно окрашенное событие. Или другими словами, вам снится кошмар, который уже происходил с вами наяву, в таком случае подсознательное движение (в сновидении) , может проецироваться на ваше реальное тело. А так как мышцы во сне расслаблены, и вдруг резко напрягаются, это приводит к судорогам. При частом проявлении таких судорог, стоит обратиться к психологу.
Серьезные физические нагрузки – в таком случае вам надо постараться снизить нагрузки, либо проконсультировать с врачом, который назначит успокоительное;
Эндокринные расстройства – тут вам в любом случае необходим врач, дело может быть очень серьезным, например судороги это одна из причин сахарного диабета;
Нарушения водно-электролитного баланса – если вы при этом чувствуете постоянную слабость в течении всего дня, необходимо восстанавливать баланс, пропейте витамины группы Б, кальций, магний;
Дегидратация – обезвоживание организма, или его частей. Пейте побольше жидкости, можно чуть солоноватой и обязательно к врачу;
применение некоторых лекарств – ну тут ничего не попишешь, бывают и такие побочные эффекты, постарайтесь по возможности заменить препарат более подходящим вам;

Существуют и другие причины судороги во время сна, в любом случае при подобных симптомах следует обратиться к врачу.

Потому, что спит! Дёргаться - нет ничего страшного. Просто организм расслабляется. А вот если судороги - то обратитесь к врачу.

нервная система не в порядке, пейте успокоительное!

Это нервная система. Лучше сходить к врачу. Мозг дает сигнал мышцам.

Спать надо больше...

Судороги могут быть также симптомом недостаточности гормона паращитовидных желез, надо, как минимум, проверить содержание кальция в крови.

Растет или нервы

скрежет зубами -это Бруксизм

кожмар