Болезни, лекарства

много употребляю сладкого, это вредно? мне 18 лет

Смотря сколько много. Я в принципе тоже считаю, что много. Не ем только сахар в чистом виде. Остальное - мой наркотик. Старайтесь есть темный шоколад, с высоким содержанием какао жиров, а также мармелад. Зубы тьфу-тьфу - стоматологи хвалят, вес тоже в норме (хотя поправляться есть в кого) .
Наверное у каждого индивидуально
СИ
Серёнька Ислентьев
4 250
Лучший ответ
Употребление чрезмерно большого количества сладкого может Вас привести к возникновению сахарного диабета, может лицо обсыпаться прыщами, появится лишний вес и зубы будут поражаться кариесом.
Ирина Пляшкина
Ирина Пляшкина
78 028
Да, это вредно. Всё, что чрезмерно, то во вред.
Ладно будем полагать что вредно
чего-то не хватает организму, вот и заполняешь сладостью
Вредно конечно, но всё относительно ...В основном заболевания зубов и диабет грозит...
если есть наследственная предрасположенность, то это может привести к диабету. а так кроме кариеса и лишнего веса ничего не грозит
От сладкого организму пользы больше, чем вреда
Дело в том, что от одного только аромата шоколада, ванили и корицы в нашем организме вырабатывается иммуноглобулин А, он защищает нас от болезнетворных микробов.
Мед, шоколад, сухофрукты обладают повышенной антиоксидантной активностью, а значит, борются против свободных радикалов, которые запускают процесс старения организма.
Особенно полезны различные сладости перед "красными днями календаря".
Дело в том, что они помогают справиться с неприятными симптомами ПМС, повышая уровень серотонина. Именно благодаря этому веществу наше настроение становится лучше.
Не менее полезен и тростниковый (коричневый) сахар. Он содержит целую группу полезных минералов и веществ, а благодаря более грубой переработке в нем сохраняются микроэлементы: железо, калий, кальций, хром и медь.
Вот только злоупотреблять сладким не стоит!
Alexandr Pirus
Alexandr Pirus
119