много на каблуках.болят ноги

У некоторых девушек анатомическое строение позвоночника и ног таково, что каблуки носить весьма и весьма нежелательно
В таких случаях лучше носить обувь с небольшим каблуком (3-5 см)

Лучшее средство от Ваших проблем - это МАССАЖ + ЛФК + умеренные каблуки (или если уж очень любите какие-то туфли, то носить их нечасто и недолго)

надо натирать ноги кусочком лимона и ходить на пятках

слышала что оливковое масло полезно для ножек. . чтобы не болели. . чайная ложка утром натощак.

массировать ножки.. . и конечно давать им отдыхать...

Что за бред? Что значит "Не хочу снимать любимые каблучки"? А варикозные вены вздутые и которые жутко болят хочешь? Не понимаю девушек у которых нет разнообразия в обуви, ужас просто, одно и тоже. Надо же иметь и каблуки повыше, и пониже, и танкетку, и вообще без каблука. Вообщем скажу одно, все приходит с опытом. Только жаль что потом уже поздно будет переходить на более удобную обувь. Бред вообщем.

судороги от недостатка калия в организме. ну и снимать каблуки, хотя бы иногда, и массировать икры

Нельзя злоупотреблять обувью на кублуках.

Многократно возрастает нагрузка на переднюю часть стопы, что приводит к возникновению крупных жестких мозолей, которые в народе называют натоптышами. Также при этом может изменяться нагрузка на мышцы ног, из-за чего появляются боли в икрах и коленях. Кстати, на одного мужчину, страдающим плоскостопием, приходится 4-5 девушек, наделенных тем же недугом.

Одна из главных опасностей подобной обуви – нагрузка на позвоночник, из-за чего велик риск развития остеохондроза. Интересно, что даже внутренние органы порой страдают из-за этого, например, мочеполовая система.

Как видите, шпилька ничего хорошего нам не приносит. Придерживайтесь мнения врачей, то есть как можно реже носите обувь с высоким каблуком. Это обезопасит вас от многих тяжелых заболеваний

Девушки, носите кеды! Терпеть не могу каблуки и туфли.

А зачем ты носишь каблуки? Неужели хочется выглядеть кобылой? Лучше, если рост и фигура позволяют носи балетки! В них и походка легкая и красивая и ножки красивее в них смотрятся) ) В конце концов, нам мужчинам нравятся лёгкие и красивые девушки, а не кобылки на каблуках.