Почему после дневного сна постоянно болит голова?

После ДНЕВНОГО СНА плохое самочувствие в виде головной боли проявляется по таким причинам:

Непатологические причины:
сдавливание сосудов головы и шеи, что объясняется тем, что во сне человек лежит на одном боку тесно прижавшись виском к подушке;
недостаток кислорода, поэтому во время дневного сна обязательно необходимо открыть окно или форточку. В холодное время года комнату можно проветрить перед отдыхом;
повышение внутричерепного давления, которое проявляется по причине низкого положения головы во время дневного сна, из-за чего отток крови по венам замедляется.

Патологические причины:
сосудистые проблемы;
апноэ (задержка дыхания во время сна более чем на 10 секунд);
депрессия.
Кроме того, провоцировать головную боль после дневного сна могут и болезни: мигрень, вегетососудистая дистония, гипотония, гипертония, аритмия.

Как предотвратить головную боль после сна:

подобрать удобный матрас и подушки;
в выходные стараться не спать дольше часа привычного времени;
избегать чрезмерных умственных и психоэмоциональных нагрузок, нерационального питания, постоянного недосыпа;

Необходимо обратиться к врачу-неврологу .
Источник: Интернет

значит нехватка воды . и зашлакирован кишечник от его токсикация . но вакторов много

Если Вас постоянно тянет днем поспать, следует обратить внимание на режим дня. Значит Ваш организм не высыпается . Лучше ложится спать до 12 ночи. Если захотели прилечь днем, то делать это нужно с 13 до 14 часов. чтобы поспать до15 .Если уснете позже, то потом будет тяжело уснуть вечером. Все это рассматривается при здоровом организме. Мы не будем рассматривать когда у человека проблемы со здоровьем

Не знаю. Но у меня тоже. Днем если усну, то встаю с больной головой.