Как укрепить зубную эмаль?

помогают укреплению эмали продукты, содержащие Сa-кальций- твёрдые сыры, творог, молоко. петрушка. и продукты, содержащие фтор-рыба, морепродукты. печень, орехи. также тщательная гигиена, отсутствие мягкого налёта. соответственно больше кушать жёсткие овощи и фрукты (яблоки, морковь, капуста и пр. ) которые способствуют очищению зубов. исключить-продукты, содержащие сахар, углеводы, сладкие газир. напитки. пепси, кола-смерть зубам!!!!

Укрепить зубную эмаль поможет и зелёный чай, которым надо в экстренном порядке заменить чёрный. Две-три кружки зелёного чаю без сахара (совсем) укрепят иммунитет и продезинфицируют ротовую полость не хуже зубной пасты, от чего эмаль только выиграет.

Кроме того, чтобы укрепить зубную эмаль, вернее сохранить её, нужно сказать четыре раза «нет» :
1) нет – сладким десертам;
2) нет – газировкам и сладким сиропам;
3) нет – перекусам;
4) нет – леденцам и жвачкам с сахаром.

Независимо от того, решили вы укрепить зубную эмаль с помощью стоматологического кабинета или же народными методами, тщательно следите за чистотой рта. Увидеть всех бактерий можно как в рекламе, съев волшебную таблетку «Динал» . После того, как вы разжуёте её, все бактерии порозовеют. Ну а дальше вы сами решите, как от них избавиться.

На этом всё! Берегите свои зубы!

Некоторые продукты обладают способностью укреплять эмаль и отбеливать зубы. Они очищают их от налета.
Кунжут, Сыр, Киви, Петрушка, Сельдерей, Хрен, Вода, Лук, Зеленый чай и т. д

чистит зубы)

наждаком протирать 3 раза в день))

Сходить к врачу! И срочно!)))))))))

Вот отличное видео как укрепить эмаль + волосы и ногти https://www.youtube.com/watch?v=NMDf6p6NoDg

Покупать хорошую зубную пасту и чистить зубы хD