Сейчас буду колоть себе диклофенак и витамин Б 12. Как это делать? Просто в шприц втянуть лекарство?

во-первых, надо понимать, что укола будет два (диклофенак и б 12 смешивать в один шприц нельзя)
во-вторых, следует сделать интервал хотя бы в 40 минут 1 час
в-третьих, уколы следует делать в разные ягодицы (если мысленно разделить ягодицу на 4 квадрата, то укол делается в верхний крайний квадрат)
в-четвертых, укол делается под прямым углом, не с "размаху" но уверенно, на пол иглы в Вашем случае (2-2,5 см) . Но так, чтобы не получилось под кожу. Содержимое шприца вводится без "энтузиазма", спокойно. Укол должен попасть в мышцу ягодицы
в- пятых, если есть кому Вам поставить укол - лучше попросите его сделать это

Диклофенак колят глубоко внутримышечно, вводят под прямым углом в среднюю треть бедра наружную латеральную мышцу. Делать его надо очень медленно. Иглу вводите на 2/3 длины. Ампулу надламываете, лекарство набираете в шприц, выпускаете воздух, место инъекции обрабатываете спиртом. Витамин В12 обычно делают в руку, но можно и в ногу, также, как и диклофенак.

как правило в инструкции всё написано

Медленно и тот и тот пипец какие болючие

пусть Иванов не преувеличивает не такие они и больные

Возьмите в таблетках и не мучайтесь. А еще лучше гель или мазь, быстрее дойдет. Плюс пентовит в таблетках, мидокалм и эльбона ультра или дона. ВСЕ. Уколы - это не панацея.

Лучше взять шприцы по 2мл, колоть с размаху, кожу взять в складку, если вы худенькая, если нет - растянуть между пальцами. Не хочу спорить с назначениями, но по опыту могу сказать, что уколы того не стоят. А таблетках тот же самый эффект, можно взять диклофенак, пентовит и что-нибудь вроде мидокалма и эльбоны ультра. Поможет даже быстрее и лучше чем уколы.

Берете шприц “2“ или “3“ набираете лекарство.
Спускаете из шприца воздух.
Спиртрвыми салфетками обезжириваете место, куда будете колоть. Втыкаете иглу быстро с легким нажимом, но переусердствуете. Вводите медленно лекарство. Вытащили иглу и приложили новую спиртовую салфетку залепили пластырем