Болезни, лекарства

Уже месяц болит поясница (крестцовый отдел) (+)

Болит так, как, бывает болит поясница, когда например, долго стоишь наклонившись над раковиной и посуду моешь. Боль то сильнее то слабее. Занимаюсь восточными танцами - занимаюсь в полную силу и с хорошей амплитудой, т. е. боль не сильно мешает танцевать. Хожу на массаж - он дает эффект, но стоило одну ночь поспать в палатке - читай - на жестком полу (не замерзла и не простудила - 100% - я была тепло укутана) , как снова все заболело. Спать удобнее на боку или на животе, чем на спине.
Какие упражнения можно поделать в таком случае или самомассаж или еще что-то в этом роде? Хожу как бабка старая (((
ВЖ
Вадим Жук
5 172
Физическое блокирование

Спина состоит из множества мышц, но когда мы говорим о боли в спине, то прежде всего имеем в виду позвоночник - длинный гибкий костный столб, идущий от головы к тазу, который его поддерживает. Позвоночный столб состоит из тридцати трех позвонков, образующих пять отделов: шейный, спинной, поясничный, крестцовый и копчиковый. Приведенное ниже описание боли в спине касается крестцового, поясничного и спинного отделов. Все, что связано с копчиковым отделом, описано в описании КОПЧИК (ПРОБЛЕМЫ) , с шейным отделом - в описании ШЕЯ (БОЛЬ) .

Эмоциональное блокирование

Боль, локализующаяся между пятым позвонком поясничного отдела и одиннадцатым позвонком спинного отдела, то есть МЕЖДУ КРЕСТЦОМ И ТАЛИЕЙ, связана со страхом бедности, материального неблагополучия. Так как спина поддерживает все тело человека, любая боль в ней говорит об ощущении неуверенности, об отсутствии поддержки. Низ спины связан со сферой иметь - материальными благами, деньгами, партнером, домом, детьми, работой, дипломами и т. п. Боль в этой области говорит о том, что человек хочет обладать чем-то, чтобы почувствовать себя увереннее, но не решается признаться в этом ни себе, ни другим. В результате он вынужден делать все сам, все взваливать на свою спину.

Ментальное блокирование
Что касается боли между низом спины и талией, то ты должен осознать, что имеешь право иметь, получать удовольствие от обладания материальными благами и всем остальным, что придает тебе уверенности. Если ты убедишь себя в этом, твоя жизнь станет гораздо приятнее. Даже если в глубине души ты считаешь, что нехорошо так сильно любить материальное, сначала дай себе право обладать им. Со временем твоя уверенность в себе укрепится и перестанет основываться только лишь на обладании.

Духовное блокирование и устранение

Для того чтобы понять духовную блокировку, которая препятствует удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе СНЯТИЕ БЛОКИРОВОК. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.
LG
Lida Goryunova
64 477
Лучший ответ
тут поможет медвежий жир (растирание) в комплексе с ежедневными пробежками.
А с танцами, если есть возможность, сделайте перерыв!
SB
Stepan Baluev
833
Похоже на остеохондроз. Снизить нагрузки на позвоночник, не охлаждаться. Натирать поясницу мазью (спросить в аптеки-их много) Помогает импликатор Кузнецова (есть в аптеках) лежать на нём больным местом. Сначала больно-потерпеть.