Стоит ли потреблять много сахара? Например, пить чай всегда с сахаром? Или лучше без сахара?

Лучше в чай сахара ложить поменьше, хватит и одной чайной ложки, чрезмерное потребление сахара приводит к сахарному диабету. Я лично чай пью с 1986 года без сахара, с сахаром терпеть не могу, в данном году поднимался у меня высокий сахар в крови и моче.

Конечно, лучше без сахара. Лишние углеводы вредны

Из дома как лучше выходить.. . С деньгами или без?? ? Углеводы- наши деньги, и без них организму "очень тяжко"...

1 ч. ложка не повредит. Зеленый пью всегда без сахара, если с конфеткой или с зефиром, то и черный чай без сахара. А если с бутербродом, то с сахаром. Я так делаю:)

Сахар содержит в себе углеводы- очень нужные вещества для развития организма. Но употреблять его, конечно, нужно в меру, быть поосторожнее, потому что избыток сахара в крови приводит к тяжёлым последствиям- сахарному диабету. Лучше пить чай с мёдом, и вкуснее, и полезнее.

полезны медленный углеводы, это топливо для организма, а сахары это быстрые углеводы, впитались, переработались в жир и опять ты хочешь хавать, от чая с сахаром отказываться конечно не нужно, просто имей ввиду

Лучше, конечно, без сахара и без конфет, и без печенья. Но так сладкого хочется.. . Ограничивайте углеводы, разумеется, если сила воли есть.

Сахар потребляю в тех количествах, которых требует организм http://voproska.ru/q/potreblyaete-li-vy-saxar/

вообще, много сахара вредно, но сахар тоже нужен организму
можно пить чай с сахаром, но при этом без конфет/печенек
а если чай без сахара, то можно и закусить чем-нибудь вкусным
ну вот я например не могу пить чай без сахара, в моей кружке чая всегда 3-4 ложки сахара, и содержания сахара в крови у меня в норме

Сахар сахару - рознь.. . Одно дело если он из сахарной свеклы, другое (в основном) из сахарного тростника. А чай если долго пьешь без сахара (я 8 лет уже) , потом с сахаром неприятный вкус кажется :)