Искривление шейного позвонка. А именно Лордоз. Какие упражнения нужно делать?...

Легкий массаж поможет.

Комплекс упражнений назначает специалист по ЛФК индивидуально.

Физические проявления

Лордоз - это искривление позвоночника, при котором в поясничной области образуется впадина.

Эмоциональные причины

Человек, страдающий лордозом, подает таз вперед, а верхнюю часть спины - назад. При общении с ним создается впечатление, что он отклоняется назад, словно не понимая, о чем идет речь. Это говорит о том, что ему трудно воспринимать информацию. Он хочет все делать сам и не принимает поддержку других людей. В детстве и юности он скорее всего чувствовал, что его близкие стараются подтолкнуть его вперед, ставят перед ним какие-то сложные цели.

Ментальные причины

Ты отказываешься от помощи, так как считаешь, что недостоин ее или будешь вынужден за нее платить. Научись принимать чужую помощь и говорить «спасибо» , а также получать удовольствие от ощущения, что другие хотят тебе помочь или чем-то с тобой поделиться. Подобное отношение будет способствовать твоему движению вперед, самоутверждению и чувству собственного достоинства. См. также статью СПИНА (БОЛЬ) .

Духовные причины и устранение

Для того чтобы понять духовные причины, которые препятствуют удовлетворению важной потребности твоего искренного Я, задай себе вопросы, приведенные в разделе монадаотерапия. Ответы на эти вопросы позволят тебе, не только более точно определить истинную причину твоей физической проблемы, но и устранить её.