Нервный тик...

Как бороться с тиком?

Перед тем как заняться лечением (лечением, а не самолечением!) , необходимо установить причину. В большинстве случаев для определения проблемы специалисту достаточно провести устную проверку (при каких обстоятельствах появляются спазмы, от чего они усиливаются, а в какие моменты вовсе о себе не напо¬минают) . Однако в ряде случаев могут назначить обследование головного мозга, чтобы исключить более серьезные и опасные заболевания. В зависимости от причины доктор назначит вам лечение:

- Если проблема кроется в усталости и хроническом переутомлении, то здесь поможет отдых и здоровый сон.

- Если тик вызвал стресс, то здесь на помощь придут йога, сауна, массаж, травяные успокаивающие чаи.

- Если неконтролируемые спазмы вызваны психологическими потрясениями, то в этом случае нужно пройти курс психотерапии. Психотерапия не только устраняет тик, но и решает другие проблемы внутреннего характера.

- В крайних случаях врачи предлагают медикаментозное лечение. Так, хороший психологический эффект дает прием седативных препаратов.

Совет! Врачи советуют в любом случае со¬кратить работу за компьютером и/или время просмотра телевизора.

В качестве профилактики возникновения «рецидивов» тика стоит постараться научиться избегать отрицательных эмоций. В целях общей релаксации полезно заниматься йогой, ушу, медитацией.

попейте витаминчиков - типа, нейромультивита или MgB6 и сходите к неврологу и психологу.

к неврологу, исключить надо паркинсонизм например... если все ок, то к психотерапевту вам