15 дней не ем после 16ч., т. е ежедневно голодаю по 16-17 часов... Это не вредно и какие травы очищают организм от токсинов

чистая вода ...

рефлюкс-эзофагит, гастрит, язва желудка и 12 перстной, энтероколит, панкреатит, холецистит, камни в желчном очень скоро станут твоими спутниками на всю жизнь.. в организме здоровом нет токсинов.. организм совершенен и сам умеет освобождаться от метаболитов.. при условии, что над ним тек, как ты, не издеваются..

Цитата из одной книжки про питание:
"Как часто можно услышать гордую фразу: «Я после шести не ем! » Может быть, даже у вас есть опыт подобного голодания? Удивлены? Я не ошибся! Да, да! Именно голодания! Ведь если вы не едите после шести, скажем, до семи – восьми утра, вы, по сути, голодаете тринадцать часов (вечер-ночь) , причем делаете это ежедневно. Вот что пишет по этому вопросу уважаемый мною ученый-физиолог, кандидат биологических наук Ринад Минвалеев: «Дело в том, что наше тело все еще живет по законам выживания в условиях дикой природы. А там в течение многих миллионов лет эволюции организм был вынужден приспосабливаться к той очевидной ситуации, что если еды становится все меньше, то в скором времени ее может не быть вовсе» . Так что нехватку питания организм понимает как наступление голода и начинает создавать запасы… – жировые отложения. За это отвечает фермент липопротеинлипаза, который направляет жирные кислоты в жировое депо – подкожную жировую клетчатку. Активность именно этого фермента резко повышается при любых продолжительных ограничениях в еде. Действие этого фермента настолько эффективно и продолжительно, что если вы не ели более десяти часов, почти весь следующий день съеденная вами пища будет трансформироваться в жиры. К тому же утренний прием пищи станет настоящей
инсулиновой атакой, спровоцированной длительным голоданием.
Что же можно и нужно есть по вечерам?
Многие гормоны состоят из аминокислот и жиров. То есть для их производства организму необходимы белки (именно они поставляют в организм аминокислоты) . Жиров у вас и так с избытком, но если не обеспечить поступление аминокислот, вашему организму просто не будет хватать строительного материала, чтобы сформировать в ночное и утреннее время не только «гормон роста» , но и другие гормоны (гормоны щитовидной железы, отвечающей за скорость обмена веществ, выделяются рано утром) . Может быть, именно из-за таких вечерних голодовок у некоторых женщин и развивается гипотиреоз? !
Но я вовсе не призываю вас наедаться до отвала и набивать желудок разными вредными продуктами! Я лишь советую вам вместо «ведер зеленого чая» съесть порцию салата из свежих овощей. Если это будет всеми любимый «Оливье» или «Цезарь» , то у вас вряд ли получится похудеть за ночь, а вот легкий салатик, приготовленный из свежих овощей и небольшого количества нежирного творога, вполне поможет добиться желаемого результата. И вы будете сыты, и организм доволен! Не забывайте, что мы с вами – часть природы. Все живое ориентируется на солнце. Вот и мы, когда солнце начинает клониться к закату, должны уменьшать количество потребляемой пищи. Причем «уменьшать» не значит «полностью прекращать» . Можно есть, но не надо переедать!
В это время в организме включаются естественные механизмы замедления всех процессов и начинается подготовка ко сну. Если вы при этом будете сильно нагружать желудок и кишечник, то нарушите эти тонкие процессы. Часто организм около 9 вечера посылает сигналы ложного голода. Именно в это время многие бросаются к холодильнику. Но если следовать природе, то после заката лучше оставлять желудок полупустым. Полностью голодать нельзя!
Своим пациентам я обычно рекомендую прямо перед сном, прежде чем лечь в постель, съесть два вареных яичных белка. Яичный белок наиболее сбалансирован по всем аминокислотам, он хорошо усваивается, но долго переваривается в желудке, создавая ощущение сытости и поставляя организму материал для строительства гормонов и обновления белковых структур. "

наберите в поисковике слово антидоты . после того как найдете лечебные травы .
поверьте их много .и вы сможете выбрать на свой вкус .

вода + фрукты

это неправильно!!! А с какой это целью?
Очищение-система Коловадо или Панчакарма, но это лучше в Индию ехать

сочувствую твоему организму.. который 17ч. не ест! от токсинов молоко и молочные продукты спасает) пей его чаще и в большом количестве

Купи муку из овсяных отрубей (только отруби, не овсянка! ) и можешь спокойно на воде делать себе кашки или печь хлеб. Калорий по нулям, а организм очистится от токсинов. , и не поправишься ни на грамм.