Мигрень.. . можно ли избавиться или же мне пожизненно мучатся головными болями?

Во-первых, тщательно обследоваться. Крайне редко мигрень бывает самостоятельным заболеванием. Обследуйте тщательно сосуды головы и шеи, позвоночник. Обратите внимание на артериальное давление во время приступа, бывают весьма интересные скачки и действовать нужно адекватно. Зачастую вылечив (или подлечив) другую сосудистую проблему вы получаете значительное снижение приступов мигрени.
Во-вторых, подберите антимигретик в удобной для вас форме и дозировке. Держите под рукой и при появление первых признаков ауры принимайте (или брызгайте, как вам удобно) . Поверьте, это намного лучше, чем принимать лекарство, когда приступ уже в разгаре и откат менее неприятен и возвращение приступа реже.
И ищите себе "помошника". Я объясню. Одним помогает рвота, другие-шапку-ушанку на голову натягивают, третьи кападол или тонгинал принимают.

а может это причина неправильного дыхания? чтобы проверить .надо сделать глубокий выдох и задержать дыхание считая до 30..повторить несколько раз. . и если незаметно боль исчезнет. значит и причина в этом.. проверено..

К сожалению, лечебные мероприятия способны лишь снять боль или оборвать развитие приступа. Чтобы мигрень беспокоила как можно реже, доктора советуют вести здоровый образ жизни, чередовать труд с отдыхом, не пренебрегать прогулками на свежем воздухе. Но такие места, как сосновый бор, лучше обойти стороной: замечено, что запах смолы хвойных деревьев может спровоцировать мигрень

Этого никто не знает. Возможно пожизненно.. . Приспосабливайтесь, подбирайте таблетки. Наблюдайте, что провоцирует приступы. Сочувствую вам. Удачи!

Мигрень к сожалению неизлечима. Обратитесь к специалисту неврологу для снятия приступов.

Очень часто Мигрень является следствием повреждения позвоночника и его энергетических связей. В этом случае нужно восстановить эти энерго-связи и проблема Мигрени пройдёт сама собой. Ну а позвоночник - это основная магистраль нашей энергосистемы. В данном случае восстанавливается не только весь позвоночник, но и нормальное функционирование всего тела. В результате этого исчезнет Мигрень и уйдут многие другие проблемы. Очень эффективно это делают целители. Подробнее смотрите в поисковике "Помощь света".