Что значит остеохондроз позвоночника? Как лечить?

доктор Курпатов

Межпозвоночные диски со временем стираются. Лечить специальными упражнениями. В серьезных случаях - операция.

Только терпение и колосальный труд, но щадящий помогут избавиться от болей в позвоночнике и главное не спешить, при упражнениях медленно и плавно должны делаться упражнения и тогда вас ждёт радость -боли уйдут.

У меня самого остеохондроз.... Ты его не вылечишь, а просто временно заглушишь. А потом всё равно будет болеть.

Методов очень много. Посмотрите в ком-пе. Это отложение солей.

Остеохондроз- это не болезнь, это состояние позвоночника, когда происходит обызвествление и потеря эластичности межпозвонковых дисков. Лечат не остеохондроз, а его последствия: болевые синдромы и потери чувствительности в определённых зонах иннервации.
Существенную роль играет--профилактака проявлений остеохондроза:
Занятия гимнастикой,
Здоровый образ жизни
Плавание
Боьба с гиподинамией
Дозированная физическая, силовая нагрузка
А лечение только в условиях медучреждения.

это дистрофическио поражение хрящей в суставах.
А самолечение - бич современной медицины, обязательно сходи к врачу и посоветуйся с ним!!!

Остеохондроз затрагивает все ткани позвоночника. Но наиболее уязвимым местом, к которому привлечено внимание многих исследователей, врачей и пациентов, являются межпозвонковые диски. Это связано с тем, что именно дискам свойствена большая функциональная динамичность в позвоночнике. Они выполняют амортизирующую функцию, сопротивляясь механическим нагрузкам. И поэтому в них происходит активный обмен веществ. Остеохондроз представляют патологический процесс, в основе которого лежит нарушение обмена веществ в позвоночнике, и особенно в межпозвонковых дисках. В связи с этим, в медицинской литературе по отношению к остеохондрозу применяют термины дистрофический и дегенеративный (процесс, явление) . При остеохондрозе уменьшается поступление и адекватное восприятие питательных веществ в межпозвонковом диске. Возникает дефицит воды, аминокислот и микроэлементов. Недостаток воды сказывается на амортизирующей (пружинистой) функции диска. Изменяется состояние пульпозного ядра и фиброзного кольца диска.

Лечение при остеохондрозе
Болевые ощущения могут прекращаться самостоятельно, но это не значит что патология исчезла. "Слабое" место в позвоночнике ждёт своего часа. Процесс остеохондроза продолжает развиваться. В бытовом понимании "лечения остеохондроза" всё основное воздействие оказывается на место страдания (чаще пояснично-крестцовый отдел) . И в ряде случаев это помогает. Но временно! Это не останавливает и не устраняет остеохондроз. Через некоторое время патология опять проявляется.

Эффективным направлением в лечении является комплексность восстановительных мероприятий. Необходимы не только местные воздействия на позвоночник, но и терапевтические влияния на внутреннюю среду всего организма. В основе комплексного восстановления должны присутствовать:

Обезболивание (при необходимости) ;
Устранение местного воспалительного процесса, провоцирующего боль и онемение;
Восстановление гармоничных внутрисистемных взаимоотношений и взаимосвязей образований позвоночника;
Восстановление состояния внутренних структур (органов) , связанных с пораженным участком позвоночника;
Коррекция внутренней среды организма, сказывающейся на общем и локальном обмене веществ, и восполнение её при дефиците;
Восстановление и коррекция состояния эндокринной и иммунной систем

Вот, точнее про остеохондроз http://www.podhod.nm.ru/o.html

Несколько упражнений для профилактики:

Исходное положение - ровно сесть, спина прямая.

Упражнение 1. Наклоните голову вперёд, одновременно надавливая на лоб пальцами рук. Последовательно надавите пальцами на затылок и виски - левый, правый. Голова противодействует давлению рук, а руки -давлению головы. Достаточно 10 секунд на каждое движение.

Упражнение 2. Медленно отведите голову назад, можете медленно повернуть голову немного влево и вправо. Побудьте в этой позе около минуты. Детям достаточно 10 секунд. Это упражнение улучшает кровоток в венах.

Упражнение 3. Медленно наклоните голову вперёд, стараясь при этом коснуться подбородком груди. Положите пальцы рук на затылок, надавите вперёд и вверх, приподнимая затылок. Посидите в таком положении около минуты. Минут через 15 можно повторить. Это упражнение улучшает работу шейного нервного сплетения.

Упражнение 4. Поднимите плечи вверх, стараясь достать до ушей, опускайте свободнее, быстрее - в течение 15 секунд. Теперь поочерёдно - одно плечо вверх, другое вниз, тоже 15 секунд. Разотрите шейный отдел позвоночника ладонями.

Упражнение 5. Соедините ладони над головой, локти отведите в стороны. Интенсивно надавите ладонями друг на друга в течение 2-5 секунд, затем расслабьте руки. Упражнение повторите 3 раза. Дыхание произвольное.

Упражнение 6. Плавные наклоны головы назад на вдохе, вперёд - на выдохе (3 раза) . Медленные наклоны головы влево-вправо на вдохе возвращаясь в исходное положение на выдохе (по 3 раза в каждую сторону) .

Упражнение 7. Сидя на стуле, сцепите руки за головой, пальцы кисти переплетены, локти отведены. Оказывайте давление головой на руки в течение 2-5 секунд с последующим расслаблением. Дыхание произвольное.