Болезни, лекарства

Что от депрессии посоветуете.

Реально застряла - больше года уже.
Врачей в городе нет! Хирург с образованием психолога... Отдых не помогает, медитации всякие с релаксациями тоже. Сума схожу!!!! Спать не могу, втыкиваю наушники с музыкой, раскачиваюсь - не сон а забытье.
ET
El'mira Toktabekova
5 270
Очень просто. Выясни, чем вызвана депрессия и победи её. Сильнейшие депрессанты - табак и алкоголь. Еще - нездоровое, химическое питание, Телевизионные каналы, напичканные депрессионными новостями тоже ничего хорошего не дают.
Т. н. секс - это плотское удовольствие, он отрицательно влияет на душевное равновесие.

Принеси куртку, пришью пуговицу)) )
Ulugbek Muhammadiev
Ulugbek Muhammadiev
40 371
Лучший ответ
Езжайте туда, где есть психиатры. Только они грамотно помогут лекарствами...
...aseka ...
...aseka ...
70 611
тем более, если не можете себе позволить нужно поехать, хоть на работу, хоть на учебу, хоть к родне в деревню на грязные полевые работы, но поможет ТОЧНО.
Тяжелый физический труд - про депрессию и не вспомните...
У вас не депрессия, а переутомление. И работа наверное не нравится. А чем вам не подходит хирург с образованием психолога? Главное же, что он психолог.
Tohir Karimov
Tohir Karimov
31 098
Работать и работать!
Марина Харина
Марина Харина
14 444
П-е-р-е-е-з-д. Причем срочно. Причем подальше.
El'mira Toktabekova мечтаю - но не могу себе позволить
Депрессия только от безделия, займитесь чем нибудь)
Марина Глебова
Марина Глебова
11 632
любовь, только любовь спасет милую девушку
две капли воды на стакан водки три раза в день
ВР
Витя Резник
10 335
Увлечение. Любое - работа, хобби, парень, что угодно.
Эдуард Чевага
Эдуард Чевага
8 771
Для начала нужно снять наушники. :-) Давит на психику!
Постарайтесь завтра день забить до отвала. Так, чтобы не было и 10 минут на расслабление. (Спорт, магазины, подруга, мытье полов... ) Проанализируйте вечером свое состояние. Если ничего не изменится - ищите психолога. Если почувствуете усталость и новые желания, то продолжайте грамотно строить свой досуг.
И все таки посоветуйтесь с врачом, пусть придется ехать в другой город.
Му "гкдц"
Му "гкдц"
6 521
Ольга Халмуратова скорей всего это щитовидка,проверься
Надо занятся какой нибудь ручной работой - попробуй обои поклеить и еще что - но чтоб удовольствие приносило. А иначе кончишь, как Госпожа Бовари из Флобера - найди в инете, ознакомься. Да, и старайся немного материться при работе - такой легкий маток.
Найдите себе неожиданное занятие. руками. кто-то вяжет, кто-то коврики плетет. Мне вот помогло в свое время - клейте самолетики или кораблики! схем в инете навалом. Вам как хирургу это будет проще, чем мне, у вас руки чутчееее) ) Или оригами) успокаивает и напрягает одновременно, но это то еще времяпрепровождение) ) Время летит, мозги загружены, внимание на пределе, а сколько терпения нужно.. . а какой результат - довольна как слон
ЮЗ
Юлия За
4 630
Мне иногда отвлечься помогало, себя так загрузить делами, что вечером просто падаешь. А еще симптомы? с чего вы взяли что у вас именно депрессия?
займитесь тем чем никогда не занимались. например начните изучать язык програмирования, займитесь самообразованием, изучайте суть и тайны 4-х мерного вида, изображения и мира.... самое сложное - но самое главное ето начать.
Ну ешо от депресии секс поможет =)
Можно сходить в поход на природу.... при возможности на пару дней в поход подальше от цивилизации =)
В конце то концов покатайся на лошадке =) верховая езда отлично поможет от депресии =)
Так это не депрессия, а бессоница
Вчем корень депрессии. . в нем ирозбераться нужно
Nazar Nazarov
Nazar Nazarov
337